今天看了《学习之道》第三章 学习即创造
关键词： 切换 睡觉
本章主要说大脑两种模式的切换和做到自由切换的方法。
1.开篇讲了一个故事：爱迪生盘钢球的故事，就是说当爱迪生遇到难题的时候，就在实验室躺在椅背上，手里拿一钢球，并在下面放一个铁盘，当他迷迷糊糊快睡着的时候，手中的钢球掉落把他惊醒了，就在醒来的一瞬间，可能灵光一闪，问题的答案就出现了。
就是一个这么狗血的故事，主要是为了说明牛叉的人大脑可以在专注模式和发散模式自由切换。
2.介绍了大脑两种模式自由切换的一些方法，比如：发呆，散步，开车，听音乐等，而有一些事情会让你很难让大脑进入发散模式，比如：看手机，玩游戏，刷微博等等。
总之，一些你不太感兴趣的，让你昏昏欲睡的事情可以帮你大脑进入发散模式，而一些你感兴趣的事情你就会特别专注，所以这些事情就会阻止你的大脑进入发散模式。
3.最容易让大脑进入发散模式的方法是：睡觉
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