也许正是因为时间和一直不确定的生活宽度，有着有时候有着一定的焦虑感觉。
一看我是站在了30岁年纪的时光里，有些感慨。回想着这些年走过的路、经历的事有很多感触。回望很多事情、很多场景都是历历在目。回得去的以及回不去的都依然还记得很多，那些铭留在了心底的大致就是叫做回忆或者记忆的东西吧。
站在而立之年的路口，年龄有时候成了提起来就真的是一个门槛。一道提起就不怎么开心的坎，尤其是女孩子吧，很多情况下他们都顾忌别人提起年龄、提起经历。
有时候更加明显提现在的是职场里的鄙视链，
记得前几天在App端看岗位的时候，觉得可以进大厂，从期望值来说还是不错的。后来HR说你都30岁了，那一刻自己却有点不知所措。感觉30的坎这年龄是被别人吐槽的一样，一想我这30岁的样子稳定不？
在职场方面：大环境来说职场都不是一个稳定的状态，很多比自己年龄大的依然在职场的一线上奔走，工作的情况这种场景之下说到稳定和安定只有事业单位、国有企业才是大家眼睛的稳定。
可能一直就没有想过自己要去这样的企业事业单位任职吧！很早以前也就想过还是想去，可后来在自己身上经历的事情有了变化，也有了很多感触。
反而有时候觉得在一家不错的民营企业好好努力这之后的成长远远超过在国有企业和事业单位。所以在30岁的时候我依然还是在职场的前线，也到了成为中层管理的样子了。
情绪上：情绪上的焦虑大致是我们特别难以控制和把控的了，很多时候自己也有着一些情绪化的样子。但回头去想想自己特别能把控好的就是自己的心态，心态也一直是积极阳光的样子。
一直能够对着自己和觉得相信自己会过得很好的勇气，往往没有那种自暴自弃的状态。这应该就是自己有的平衡感。
回到焦虑来说，焦虑是一种情绪化表现也是一种生活状态，最近这一年多的时间我自己在饮食方面控制糖份的能力还是可以，很多含糖量高的饮料和食物基本都很少摄入，每天也坚持做一下俯卧撑。这最大的动力就是来自于自己不想在30岁的时候成为一个油腻的中年男人的样子。
化解这些在外和内心带来的焦虑往往还是自己审视自己的一个时间过渡，可以更好的平衡好自己的生活、工作、情感这些在外的环境再柔和回到内心来平衡自己的得到与失去，能够平和的去看待眼前的路当下的路。
这往往也可以很好的让自己能够平静一些，至少不会状态上比较焦灼。
在情绪冷静后，那就得捋捋自己的思路列定个属于自己的计划然后对照着计划去实施可以实现的一些小小目标，再帮小目标给划到大的计划里，这样对抗现实和很多东西也就会让自己有很多可以期许的期待。
能真正解决好焦虑的还是就是自己对没有失去信心的那种能力。
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