常言道：“愁最伤人，忧最致疾。”
一个人若总是沉溺于忧愁哀伤之中，很容易诱发疾病，损耗身体。
《梦溪笔谈》中，记载了这样一则故事：
庆历年间，谏官李兢因言语犯上，被贬到湖南。当时，官员被贬后大都可以复出。
都监范亢便心生一策：自己现在帮李兢一把，等日后他东山再起，必定会对自己感激不尽。
为此，范亢变卖所有家产，置换出大量金银，赠予李兢做盘缠。
这番行为，确实感动了李兢。临行之前，他感激涕零，对范亢深表谢意。
然而，令所有人都意外的是，李兢一到湖南便一病不起，最终撒手人寰。
得知消息后，范亢整个人呆住。每每想起过去，都痛苦不已。
他后悔自己为何那么莽撞，要帮助李兢；更是难过自己的财富，就这样付诸东流。
甚至为此食不甘味，不眠不休。最终抑郁难消，卧病不起。
生活当中，许多人曾犯过这样的“错误”：
为过去的决定懊悔，为曾经的选择惋惜，为当初的事情介怀……日复一日，活在悲伤和压抑之中。
然而，人生在世，缺憾本是常态。
如果总为过去耿耿于怀，一切美好，终会被汹涌的情绪所掀翻、吞噬。
发生的就坦然接受，过去的就果断翻篇，才是最大的成熟。
第797、798场咨询： 倾听时要想准确理解对方的感受和想法，还得从对方的话语中找关键的词，尽量以对方的原话好奇的...
做父母的都有这样的体验：当你吼完孩子的时候，心里总是会懊悔，而孩子呢，上一秒可能还在难过，下一秒就开始求抱抱了！我...
叙事提问：切入点很重要，抓住关键词贴着来谈者的感受走是很好的看见。不是每一个提问都能贴近，随着访问的深入，来谈者会...
叙事是双重聆听： 听抱怨：问题故事是来谈者不想要的部分，继续深入问题故事会觉得来谈者是一个可怜的人；但如果去听不同...
这个世界上分两类人，提升别人的人和压低别人的人！ ❤️有的人呢，总爱批评别人，他在任何时候总是能看到别人做得不够好...
上了一个近一个月的网课，终于回到了学校了，第一天就是高强度的工作，中午也没处休息，寻个安静的地方回听叙事课程。晚上...
一、关键词 关键感受（点） 咨询中听关键词很重要，提示着我们接下来提问题的时候要重点理解的信息。比如：1、关于“不...
当我们明明知道，该安静下来学习了，但我们的心却安静不下来；明明知道，该好好锻炼身体了，却毫无动力，根本不想动。 坐...
第783场咨询： 咨询师的倾听、陪伴是有目标和计划的，尤其是多次来谈的当事人。每一次咨询前看看一周来有什么样的不同...
第782场咨询：每个人都是自己问题的专家，无需我们担心、着急、寻找解决问题的方法，也不过分替对方“操心”。有界限感...
本文标题：中原焦点团队网初14贾素凤坚持分享第1305天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/yjjgtdtx.html
网友评论