陷入时间恐慌，真的是因为太忙吗？经常需要加班，真的是因为工作太多吗？
其实并不总是。
那是什么让我们对工作对生活的把控一切茫然？
又是什么让我们经常掉入时间黑洞？
难道都是因为手机惹的祸吗？
NO！NO!NO!（这锅手机不背）
其实啊，都是因为我们没有好好进行时间管理，才导致经常不知道时间去哪儿了，经常觉得时间好像被“蒸发”！因此，做好时间管理的第一步，就要记录时间，找出“时间偷手”，发现时间的真相！
具体步骤：
（1）明确每日事项分类
在记录时间前，我们续献给每天会发生的事项做个分类，即明确我们每天都会做些哪些类别的事情。按照大部分人的情况，每日的事项可以分为：睡眠、洗漱、做家务、工作、看电影/电视剧、交通、运动、用餐、阅读、购物/逛街、上网、玩手机、学习、发呆等。在刚开始记录的时候，建议分类类别最多不超过10个，能合并的尽量合并在一起，比如可以将阅读、写作、学习这三件事都归为“自我提升”这个类别，把看电视剧、上网、购物等归为“娱乐消遣”。
如果你是初次接触“时间记录法”，比较适合你的记录分类为：睡眠、个人日常事务（洗漱、穿衣、打扮等）、吃饭、工作、自我提升（阅读、写作、学习等）、必须事项（看病、参加婚礼、探病等）、娱乐消遣、玩手机、运动、交通。当然，每个人都可以根据自己的实际情况进行调整，但务必让分类类别保持在10个以内。
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