关于自制，在《道德经》中有最有力的论断：“ 自知者明，自胜者强，强行者有志”，有志者事竟成。
但凡有成就的人，都有极强的自制力。
自控力只用于控制自己，不是用来控制别人的。
好的自控力，是控制自己只在正确的事情上花费精力和时间，并将自己的思考和行动引入正确的轨道，之后继续发挥自控力的作用，确保自己不偏离这个轨道。
古人向来提倡读书要刻苦，做事要努力做好，还需长期坚持，这些非强有力的自控力，不能做到更好。
自控力是排除贫穷的主要力量。自控力是致富最好的内驱力。自控力是成就自我的内需力。
大法官金斯伯格母亲给她的建议是：愤怒不过是浪费时间。
等明白了发泄情绪之后表现出来的愤怒所带来的后果及影响时，我相信你就能够用自制力去控制自己的愤怒情绪了。
愤怒之火，在灼伤别人之前，一定先会把自己焚烧干净，直到灰飞烟灭了。
愤怒之火，一定会烧坏所有的亲情、爱情及所有的感情，不仅仅是留下伤疤，那创伤足够用一辈子来疗伤，但它也不可能消声灭迹。
有意思的是，这位大法官的婆婆对婚姻的建议是：偶尔装聋作哑会让生活更轻松。
有时人们会说一些刻薄或草率的话，这种时候最好假装没听见，而不是愤怒地反驳。
装聋作哑是要克制自己，你要约束自己，既约束自己的心。让它尽可能不去想东想西，不去思考恼人的问题，不去琢磨一些繁琐的事情。
我们尤其还要约束自己的嘴巴，管住嘴巴，不让它乱讲话，也不讲难听的话，这也是需要极强的自制力的。
管住耳朵，不去听一些不该听的声音，也听不见烦人的噪音。做到这样，除了自身要有一定的高度之外，也是需要有自制力。
用自制力来管住自己，不乱想不该想的，不内耗宝贵的精力，不虚度了人生，相信，你的生活质量一定会提高八度！
用自制力来控制好自己的时间，情绪和生活，才有可能在事业上做出点成就来，活出精彩的人生！
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