运动起来

    老爸平时一顿至少也是两碗饭，可昨晚只吃了一碗。原因是他在公司的体重秤上称了一下，体重有点吓人，差点破纪录！这对于一个高血压患者并不友好。

    会不会是公司的秤不准呢？他回家掏出陈放已久没用的电子秤重新称了一下，啊，体重依然吓人。

    我觉得想吃的话就吃饱，不要吃撑就行。与其节食不如多运动，电脑面前坐久了站起来走走。

    其实我自己也没好到哪里去，跟着称了一下发现又长了几斤肉。接下来要过年了，一顿胡吃海喝估计还要胖……

    本人初中那会儿为了过体育中考，几乎天天都要绕着操场跑上几圈，运动量足够。而且学校的饭菜实在难以下咽……吃的也不多，体重保持的很好。

    现在到了高中，体育课少了，每天的运动只有爬楼梯。三个食堂每天都有好吃的，时不时还能抬着一杯奶茶边喝边走。体育节刚过完，学校不缺那些驰骋赛场的运动健儿，但对于我这类已经不再运动的小胖子而言，在跑道旁鼓鼓掌叫喊几声就算是参与其中了。

    何况现在情况特殊，蹲在家上了一个月网课。每天面对着电脑一坐就是几个小时，运动的事情早就抛之脑后了。

    还是要运动起来啊！不仅是为了好的体态，更是为了自己的健康。

    也有周围人认为阳康过后两个星期内要避免剧烈运动，那就试试慢跑吧。有时间就跑一小会儿出点汗，腿酸了拉伸一下，坚持下去效果应该不错。其他的该吃吃该喝喝，自己开心也很重要。

    生命在于运动，说得不假！今早已经跑过了，不算很累，反而能清醒脑袋，振奋精神。还是不错的，希望我能坚持下去。