如果问工作和健康那个更重要，大家都会回答健康更重要，健康是根基，一旦失去健康其它的所有都将失去了意义。
明明知道孰轻孰重，但是付诸实际以后就变了方向。
有人为了工作，为了赚钱，轻易的就把健康忽略了。
工作了这么多年，发现自己变得如同一个机器人，每天上班下班，吃饭睡觉，没什么乐趣。
看似生活很规律，其实恰恰相反。
下班回来收拾完毕往床上一躺，再没有任何力气将自己拉起来。
闲暇时间多数如此度过，如同一个病人，精神都随之“虚弱”。
平日跟同事玩笑一般的提及健康与工作的问题，大家心里都清楚健康最重要，但是每天仍从各个方面消耗着健康。
不说其它不良习惯，仅仅吃饭这这一项，这么多年我没有见到一个在这方面可以称之为自律的人。
一日三餐最是简单，现在反而成了难事。
已经不记得多少年没有保证一日三餐了。
早餐随缘，起来就吃，起不来就不吃。
午餐随机，什么时候饿了什么时候吃。
晚餐随心，想吃什么吃什么，吃到撑为止。
没有任何规矩可言。
多年陋习积累下来，胃已经变成一颗玻璃胃，吃不得凉的，吃不得辣的，吃不得酸的……
很多喜爱的味道再无法尝试。
长时间的消耗过后终于到了偿还的时期。
一个连自己三餐都无法约束的人何谈约束其它方面。
现在还没到无法挽救的地步，需要惊醒后悬崖勒马了。
再不回头，恐怕前面苦海无边。
回头是岸
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