试图纠正别人的习惯性防卫，结果肯定是适得其反。如果问某人为什么他一直在以防卫心态行事，他的第一反应一定是抗议：“我？我没有什么防卫心态！"或“你胡说！我哪有？！"
如果只把目光聚焦在别人身上，对峙者自己就没有对眼下的局面负起任何责任。假如我们看到有习惯性防卫现象出现了，我们自己很可能就是其中的一部分。
通过暴露自己，探寻自己的防卫心态的起因，就可以做到既面对了自己的习惯性防卫，又不至于引发更多习惯性防卫。
可以尝试类似这样的话，“我注意到，这份建议让我感受到威胁，也许你也一样，你能否帮我检查一下这种不安到底从何而来？"或者，“我说的话有道理吗？我想我说话的方法会让人觉得我对此事既封闭又顽固，但我想听听你的意见，这样我就能有更客观的理解。"
此时，重要的是说话的态度和诚意，不是具体细节。
《第五项修炼》D54
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本文标题：如何才能让习惯性防卫可以被讨论？
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