没有避风港的孩子,他是不期待回家的。
因为他是父母双全的孤儿。
狠一点,这样经脉才可以通,之前蹲马步的时间为3分钟,还是累计3分钟,目的是为了养成蹲马步的习惯,可以长久的坚持下去,效果确实好,蹲马步期间背部长了一个粉刺状大疙瘩,我没有理会它,3天后它又消失了,后来无意中看到中医的相关资料才知道,那个粉刺是我体内的深寒外化形状,蹲马步这期间把体内深度寒湿排出了点,我感觉身体明显变轻了,我是寒湿体质,有多年的鼻炎,只要我体内寒湿达到一定程度,我的鼻炎就开始犯了,流鼻涕,打喷嚏,所以某种意义上鼻炎也相当于身体健康的警戒线,身体不行了,鼻炎就开始表现了。
我不甘心于身体在及格线徘徊,夏天这么热我也想体会一下冷饮,冷风的感觉,前提是我的身体可以抗的住才可以,要不然这些冷东西会损伤脾胃功能,所以对自己狠一点,从每天3分钟,加到10分钟,这样应该效果更好,对身体经脉修复和疏通有更大的帮助。
对于我这样寒湿体质的人,发现想喝冷饮了,可以喝80多度的白开水贴瓷砖替代一下,我这几天就是喝刚烧开的白开水,感觉爽多了,跟喝冷饮一个效果。
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