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辟谷第六天的早上

辟谷第六天的早上

作者: 灵韵Nice | 来源:发表于2017-03-25 03:09 被阅读0次

        早上不到三点钟又自然醒来,感受自己的身体又恢复了力量,一切都变得神奇:昨晚背部的疼痛消失,做正念练习尤其得专注,头脑没有任何的杂念,跟着语音我感觉到内心的力量和平静,想象着……

        昨天晚上上了两节课都是在努力的坚持着,明显的感觉到自己的背部酸痛,腰部无力,身体像是散了架子,结束课程立刻回到家中马上上床躺下,背部明显有了托力,舒服了许多,尽管身体是疲劳的,可自己的精神、意识十分的清晰,和老公聊了一会自己的辟谷体验……老公都忍不住约我下次同行

        现在能够明显的感觉到自己的身体和头脑的区分,更让我自己内心有一股暖暖的热流升起,好温暖,好强大,好有力量……

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