年龄:32
身高:162cm
产后几胎:二胎
出始体重:69.34kg
目前体重:56.4kg
共减重:25.88斤
关键词:顽固脂肪
怀一胎胖一胎,一胎胖二十斤
孩子的到来,对所有准妈妈来说,充满期待也浑身无措。孩子是我们和老公爱情的结晶,他的到来让我们的家庭更幸福圆满。
我觉得我一定是体质特别的人,怀一胎胖一胎,一胎胖二十斤,让我特别苦恼。所以,二胎生下来后,就一直计划着减肥。为了不影响孩子的母乳质量,我瘦身的行程一直往后推,想等宝宝半岁断奶后才开始瘦身。
见证诗丽美姐妹瘦身,开始为自己打算
我微信关注了很多瘦身老师,每天都在关注他们发布的内容,那个姐妹又瘦身成功摇身一变辣妈。缘分是一件特别奇妙的事情,在这些很多营养师里面,我喜欢诗丽美,特别信赖诗丽美的梁老师,每天都在关注她,看她发布案例里的姐妹,这些姐妹我可以说都认识,我见证他们从胖到瘦的全部历程。
我很羡慕,但也只能羡慕,对于哺乳期减肥我心里始终不踏实,怕影响奶水质量。
很平常的一天,我看到梁老师发的一个小红的案例,她的情况和我很像,产后开始瘦身,只用65天就瘦身成功了,恢复了之前的美好身材。我鼓起勇气联系了诗丽美的老师,告诉她我想瘦身,可不可以先预定名额,等宝宝断奶后就开始瘦身。
担心母乳质量,断奶后才开始瘦身
老师了解我整个身体情况后,建议可以开始瘦身的,瘦身的过程是改善体质的过程,并不会影响母乳的质量。我是产后三月多联系的老师,知道产后6个月左右是瘦身的黄金时期,这个时候瘦身是最好的,脂肪还没有定型。
我相信老师,但由于我自身的原因气血不足,导致经常漏奶、偏奶、所以对于孩子的母乳都格外的上心。想着这半个月就给孩子断奶了,再忍忍半个月,半个月后就开始瘦身,老师尊重我,到时候再联系。
相信老师,与诗丽美同行,小蛮腰指日可待
第二天我就联系老师了,体重上升了,感受到了脂肪想在我身上生根发芽的决心,我不能让它们得逞,我要瘦回小蛮腰。老师贴心的和我再次核对瘦身档案,为我准备瘦身方案。
我的瘦身之旅就这样开始了,仿佛看到另一个“小蛮腰”的我站在对面的和我招手。我期待成为老师下一个瘦身的案例,这是一个骄傲的事情,是我们自己和自己相互约定蜕变的见证。
老师还给我专门安排了营养师师,两人共同帮助我瘦身。
我按照老师的方案执行,体重每天都在下降,我工作很忙,有时候没有时间定时和老师打卡,老师特别贴心,每天都会联系我,询问饮食、排便身体情况,嘱咐别太累了,身体最重要。
我和老师说我特别喜欢吃卤味鸡爪鸭爪这些东西,减重期间可以吃吗?老师说这就是我肥胖的根源,食用的这些都是动物的皮,全是脂肪。要少吃,我饮食上的不足老师都会及时指出,让我去改善。由于工作的原因,午餐都是比较随便,不重视,瘦身因为老师的监督,都在一点点的改善。
现在我的体重已经恢复到56.4kg,瘦身两个多月,体重下降25.88斤,中途我因为自己的原因不得不先停下瘦身,去了外地出差半个月,后来辞职了,刚好家里的店开业,每天都特别忙,和老师说明原因后,就暂停瘦身了,中途还曾担心反弹。
事实证明是我多虑了,体重一直保持得很好,身体在老师的调整下,体质也越来越来。
我相信在老师的帮助下,再过一段时间我就会恢复到理想体重105斤了,彻底的和多余的脂肪说再见。
最后,想和每个产后妈妈们说,我理解孩子降临在我们身上,是何种喜悦,孩子加入我们的家庭是何等的幸福美满,以后的我们会见证他们的成长,从步履瞒珊到牙牙学语。孩子的第一声“妈妈”,第一次站立孩子很多的第一次都在我们的见证下长大。
孩子不断的长大,在我们的教导下逐渐更加的美好,而我们呢?因为生育身体开始肥胖,身材上的不完美使得穿着衣服局限,好像一瞬间就老了,我们在慢慢的变得比之前更不好,这是每个妈妈都在经历的事情。
我不想这样,每个产后妈妈都不愿意看到这样的自己,我们应该和孩子一样,值得更好,和孩子一起,一起成长。每一个产后胖妈妈与美的距离是瘦,与瘦的距离差一个诗丽美,我在诗丽美成功瘦身25.88斤,停止瘦身也不反弹,给自己一个机会,你会发现,你真的很美。
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