美文网首页
如何掌握你的自由时间?

如何掌握你的自由时间?

作者: 悟空参禅 | 来源:发表于2024-01-30 15:46 被阅读0次

通过对大量的成功人士的采访,总结出来一个道理:先创造想要的生活,时间就自动节约出来了,而并不是通过节约时间来创造想要的生活。

我没时间=这不重要。

我花的每一分钟时间都是我的选择。

从长远来看,我们一定有能力让我们的人生充满有价值的事物。

时间是选择。

分析哪些是重要的事情?做未来展望,假设已经到明年年底了,作总结的时候:接下来这一年内工作中哪3-5件事让我表现优异,让今年如此精彩?把这些目标分解为可行的步骤,对待重要的事情就像对待爆掉的热水器 一样优先行动,把它写在日程表的第一栏,要在一周开始前就想好着一周的计划。

周五下午是专家认为的“低机会成本时间”适合做计划。给自己列一张三栏优先顺序表:工作,感情,个人。它会提醒我们有些事情是三种类型都包含的。每一栏列举2-3项,然后纵览接下来的整个星期,看看我们可以把这些课程安排在什么时候。

一周有168小时,如果每周工作50个小时,每晚睡8小时(一周56小时)每天吃饭1小时(一周8小时)每天午睡30分钟(一周3.5小时),每天散步30分钟(一周3.5)小时。每天通勤100分钟(一周12小时)每天洗漱1.5小时(一周10.7)小时。每天练功30分钟(一周3.5小时)每天陪孩子30分钟(一周3.5小时)。剩下每周17.3小时。做家务7.3小时。每周剩下10小时。每天一小时。哇,太少了。必须优先排序,工作生活均如此!

要事优先!!!

要做精彩的事,我们甚至不需要那么多时间。比如:通勤时间长,可以在通勤中读书,让通勤时光变成一种享受。工作中的休息时间可以用来冥想或祈祷(感恩练习,吸引力发则),如果和家人无法共进晚餐,一起享用早餐是个不错的选择。

重点是留意一个人的整段时间,看看有意义的事情能安排在什么时候。

时间总是有的,就算我们再忙,还是有时间做重要的事情,而当我们关注重要的事情时,我们就能用我们拥有的时间打造我们想要的生活。

相关文章

  • 如何掌握你的自由时间

    我们无法创造出更好的时间,但时间会得到充分的利用 对待重要的事情,把它写在任务栏的第一项,首要目标 工作,感情,个...

  • 如何掌握自由的时间

    把所有的零散时间加起来,最终就能做到我们想做的所有事情——然而,这个观点放在现在已经落后了。 真正能节约时间的方法...

  • 如何掌握自由时间TED

    不去做一件事情=这件事情不重要 对于大多数人来说,每个人在任何事情上花的每一分钟都是自己的选择。诚然,每个选择都有...

  • 如何自由掌握你的个人时间?

    我见过很多视时间如「生命」的人,也听说过很多惜时如金的故事,比如:一切细小的时间都不能浪费,可以利用上厕所的时间看...

  • 干货|Ted:如何掌握你的自由时间

    决定不定期的把我觉得有帮助的Ted演讲提炼出干货分享在平台上,希望对看到文字的你有所帮助,同时也是对我自己的提高和...

  • 如何掌握你的自由时间#168小时#

    今天吃饭时,看了《如何掌控你的自由时间》,现在才发现,原来这视频已经爬升到视频榜单第一,恭喜又一位西方知识网红进口...

  • TED演讲:如何掌握你的自由时间 | 活动分享

    分享今天的一点收获,来自TED演讲《如何掌握你的自由时间》by Laura Vanderkam 网易公开课链接 P...

  • 如何掌握你的时间

    一般理论:我们把节省零散的时间加起来,最终就能做到我们想做的所有事情。 成功人士如何使用时间:并不是通过节省时间创...

  • 没时间=不重要

    Laura Vanderkam女士在《如何掌握你的自由时间》中提到了一个很有意思的结论,“没有时间”往往意味着“这...

  • 形而上的时间,形而下的时间管理

    如何掌控你的自由时间 什么是自由时间,你觉得自己是自由的吗?如何评判你的自由程度? 关于时间管理,一般逻辑当然是直...

网友评论

      本文标题:如何掌握你的自由时间?

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/yktoodtx.html