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百人百日百炼【61】解放时间

百人百日百炼【61】解放时间

作者: 杨熙Simon | 来源:发表于2019-11-26 19:39 被阅读0次

第1个问题,你为什么来到这里?

每个人去一个地方都有目的地的,就像唐僧他去西天是为了取经。

那么你们呢?你们是来玩的?还是来做什么啦?自己想哦。

第2个问题你真的没有时间吗?

你自己有了解过自己一天在什么时间?做了什么事吗?

不妨下去,可以去自己记录自己一天中时间如何流逝的。

等你自己记录完一天的时间流逝,欢迎大家来跟我说。

第3个问题你为什么要学习时间管理?

你以前学习过时间管理吗?你对这一次的学习有信心吗?

可以把自己要学习的目的写下来发群里哦。

好啦,今天进入我们的主题。

一个心法:解放时间。

如果你听懂了有三大好处:

1、自己掌握自己的时间。

2、清楚自己想要什么。

3、懂得把珍贵的时间用到最重要的事情上。

意识时间的流逝!

不知道大家有没注意到,一天的时间流逝。

也就是说你一天,什么时间做了什么事,做了几件事。

也就是说,时间是怎么流掉的?

大家可以写出自己对时间的最佳估值内容,是刚刚过去的72小时,你是怎么度过的,做个简单分类并把你在每个类别的活动上花点时间写上去。

这个不必太过精确,这样做只是想让你开始思考。

你可以使用这个图表,也可以自己另做一个。

想要解决没有时间的问题,首先要意识到自己的时间是怎么走的。

每个人的时间都是一样的,24个小时,但是每个人用自己的时间,所做的事情不一样,差距也是来自这里。

自我意识至关重要的原因有三点:

一通过更好的意识到如何利用时间,可能会发现某些地方可以做调整,就像我决定减少观看电子小说的时间一样。

通过更好的了解自己如何花费时间就有机会找到可以利用的时间。

三通过对时间进行关注,通过计时间日志便开始把时间当做一种转瞬即逝的资产,即时光日志会使你对自己不断贬值的资产——生命时光——保持敏感。

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