虽然我们的思维影响着我们的体验，但很多情况下，我们的思维往往并不完全准确。
很多时候，我们的思维仅仅是在有限知识的基础上、在过去认知的影响下所形成的偏狭的一己之见、片面反应和固有成见而已。
而且，如果我们对此毫无意识，那我们的思维就会妨碍我们，使我们在当下无法洞悉真相。
我们会自以为自己了解自己的所见所感，并热衷把个人评判加诸于我们见到的一切事物之上。
只要熟悉这种根深蒂固的认知模式，并且在它出现时认真观察，你就能更虚怀若谷，不加评判地接受、包容一切。
以上内容摘自《正念：此刻是一枝花》
虽然我们的思维影响着我们的体验，但很多情况下，我们的思维往往并不完全准确。
很多时候，我们的思维仅仅是在有限知识的基础上、在过去认知的影响下所形成的偏狭的一己之见、片面反应和固有成见而已。
而且，如果我们对此毫无意识，那我们的思维就会妨碍我们，使我们在当下无法洞悉真相。
我们会自以为自己了解自己的所见所感，并热衷把个人评判加诸于我们见到的一切事物之上。
只要熟悉这种根深蒂固的认知模式，并且在它出现时认真观察，你就能更虚怀若谷，不加评判地接受、包容一切。
以上内容摘自《正念：此刻是一枝花》
本文标题：不作评判（五）
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