正式进入工作阶段的第一年，为了更好地适应新环境，一直在做加法，学习各种各样觉得可能会用得上的东西，以至于常常会为了学习而学习，以为学到了就是成长。最近却越来越发现，正是这种想把一切都学好的想法让自己焦虑。
最近看到一本书，讲人生规划，书名挺世俗的——《我的第一本人生规划手册》，内容却科研汪反思：这一年里，学的那么多东西，究竟记得多少，付出了多少行动？又有多少是真正对以及生活产生了影响的？
答案挺让人失望的，每天忙忙碌碌，还挤时间学新东西，却是学了就忘，包括很多对于自身职业发展至关重要的工作和机会都没好好把握。也许这就是书中提到的只知道学而忘记习了（这里的习指练习）。
举个例子，一直视若无睹，一直拖延着不去解决的隐患，因着动物房笼位紧缺，不得不缩减实验鼠饲养量而被迫抬上桌，开始思考更合理的繁殖策略。然后，工作量真的减少了一半，而实验进度并没有发生太大改变。
而生活上，也在经历了一年内的三次搬家后开始思考到底哪些是自己真正需要的，必不可少的，而哪些又是占着茅坑的鸡肋，比如沙发，比如纸箱子，还有一堆零碎。真的是占了很多空间，搬家还无比折腾。学做减法，将这些鸡肋清理掉，生活幸福感提升很多。
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