中午上完瑜伽课回到宿舍，看到涛涛在收拾东西，不断扔东西，我突然都想到了断舍离，可能她自己都不知道，她在清空一些东西的同时，其实也在清理心灵的一些压力。
天津止观瑜伽馆
身边的这些朋友，或早或晚，都开始了自己的瑜伽旅程。在朋友里面，素娟是我的引导者，如今也是，交流瑜伽，交流最近的人生想法，她还说要在瑜伽方面抱我大腿，我大腿都细了。美眉在厦门，去年开始了瑜伽的旅程，我还记得我给他说调息的引导词。倩文在郑州，也是去年学的瑜伽，最近在保持每天习练，和我一样。亚珂是今年3月份和我学瑜伽，不久就搁置了，当时兴趣还是满满的。笑笑是今年5月份，第一次给她上了瑜伽课，身体真是硬，也算是走上了瑜伽的路。涛涛今天开始和我一起练瑜伽，她很有灵性，很多东西一点就透。我感觉她也是积了很大的福报的，和我一样，23岁遇到瑜伽，一入瑜伽深似海，从此以后不再出。
止观瑜伽馆
在这里借鉴一段话:
"与你同频的人：会喜欢你、嘉许你、肯定你、护着你、爱你。
振频比你低的：会评判你、攻击你、否定你。
唯有振频比你高的：会知你、懂你、爱惜你、慈悲对待你。
怎么提高振频呢～～跟随自己的心，做最有感觉、最纯粹、最极致、最享受、最快乐的事情。也就是做好最真实的自己！
一切存在都是完整完美的!愿大家多多赞赏你遇到的一切人事物。"
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