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2022-12-05

2022-12-05

作者: 老板阿修罗 | 来源:发表于2022-12-05 20:46 被阅读0次

新概念:图式

人对一件事的第一反应就是图式,比如说:一看就不喜欢某个人,一看就喜欢上了一个物件等。

一、形成的三个原因:

1、根据早期经验,通过人外表形成的图式。“看到一个人,想起了早期遇到过的一个很讨厌的人”

2、从特定关系得出的判断而形成的图式。“自己进入一个新团体,觉着这个团体的人肯定会排斥自己”。

3、泛化对人际关系的图式。“人都是自私的,都在算计别人,没有真正的信任”

原型最早是由哲学家康德提出,schema,翻译成图式;瑞士心理学家皮亚杰用心理学阐述,定义图式为一种认知结构。

(读到这里感觉,图式有点类似TA沟通分析中的“污染”的概念,面对这样的错误认知的污染,需要进行觉察而去“污染”)

图式像是头脑中的一卷图纸,我们会把接收到的信息,搭建成图式认为的形状。(我觉着是个人通过经历和感受,形成了一种固有的认知框架模式)

二、图式的特点:

1、有可能是失真的:

我们根据图式所搭建出来所谓的“真实”。

这就意味着,我们看到的真实世界,都是我们通过自己的图式加工出来的。是一种主动稳定的机制。

我们接收到外部刺激之后会经过整合、删减、改造,把信息整合成我们已有的认知,皮亚杰称为“同化”。(比如简单的说:飞机是会飞的汽车;京东是线上的国美、苏宁家电城等)

2、图式有适应和不适应之分。

图式本身没有好坏之分,但从对于经济学角度的理论对于事情来看,能适应(现实环境):利大于弊,或者不适应(现实环境):弊大于利,这两种情况。

3、图式是有可能发生改变的。(皮亚杰的理论叫“顺应”)

人在幼年时期,图式更容易改变。不断被打脸,不断的改变图式。

成年人也会改变图式,但要用到一些方法。

三、了解图式有什么作用?

1、学习图式的概念,有点像是在扎马步,它很枯燥,但它是认识自我和理解他人的基础。

2、怎样才能更好地看到人和人的不同?就要从培养图式的意识开始。

工作中和生活中你会发现人的特点,可以用他的图式来进行分析他。避开他人图式中的刻板认知,更好的解决问题,推动事物向自己想要的方向发展。

自己的图式,简单说三点:

1、看到一个人的桌子很干净。来判断这个人大概率是一个做事有逻辑有方法的人,而且是一个不太愿意拖延,并愿意把事情做的还挺好的人。

2、看到一个人喜欢用奢侈品装扮自己。来判断这个人是一个非常显性化自恋与好强、好胜的人,一般不愿意对事做让步,凡事会先考虑自己感受,以我为中心。

3、看到一个人经常衣着正装,不曾改变。来判断这个人是个刻板的人,没有太多非常丰富精彩的生活,以工作和事业为重,角色单一,生活乐趣不多。

当然,用菜头叔的一句话来说就是“我说的这些每一个字都是错的”。

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