还有一个多月就过年了。天冷要多穿点，注意保暖。饮食上怎么调理呢？
在冬天这个季节，是进补的最佳时机，适当吃一些温补的食物，比如羊肉、牛肉等。还可以多补充维生素E、多吃含烟酸的食物和B族维生素，如多吃坚果、胡萝卜等温热性食物，适当吃辛辣食物，比如辣椒、胡椒、芥末、洋葱等也可以帮助身体产生热量、促进血液循环。
还有一个多月就过年了。天冷要多穿点，注意保暖。饮食上怎么调理呢？
在冬天这个季节，是进补的最佳时机，适当吃一些温补的食物，比如羊肉、牛肉等。还可以多补充维生素E、多吃含烟酸的食物和B族维生素，如多吃坚果、胡萝卜等温热性食物，适当吃辛辣食物，比如辣椒、胡椒、芥末、洋葱等也可以帮助身体产生热量、促进血液循环。
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天冷总手脚冰凉，学会煲这个汤，补气养血，再也不用担心手脚冰凉。每到秋冬季节，女人往往有手脚冰冷、头痛、血虚的症状，...
❄ 一到天冷，大多数人尤其女孩子容易手脚冰凉，而且还容易生冻疮。手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低...
天气逐渐转凉，很多人又开始出现了手脚冰冷的现象，那么手脚冰冷是怎么回事？它是由什么原因造成的？有哪些方式能有效改善...
霜降了，又到了手脚冰凉的季节了！今年的冬天应该会比往年更冷吧！天冷多加衣，心冷呢？ 心情很不美丽，...
我喜欢冬天，冬天太了天气非常寒冷，冬天冷的，手脚冰凉，穿着很保暖的衣服，自然抵挡不住严寒，我非常不知欢冬天，我喜欢...
天冷的时候，出门之前你会提醒我带外套 手脚冰凉，你会记着给我带手套，贴暖宝宝 想喝饮料，你会把饮料一把拿走放在自己...
来源：「鸿蒙既判」微信公众号 作者：鸿宝木木 又到冬季了，很多女性一入冬就手脚冰凉，仅仅是因为天冷，还是身体释放的...
冬天姗姗迟来，来势汹汹！连续三日阴沉沉，气温骤降，一天比一天冷，寒风阵阵。嘴唇开始干裂，皮肤粗糙，手脚冰凉；...
这个冬天冷的很认真。我除了在被子里暖和，其它时间手脚冰凉。头疼，眼疼，啥也不愿干。只想冬眠。 一年能有几个好时候呢...
本文标题：天冷手脚冰凉
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