《走出抑郁症：一个抑郁症患者的成功自救》

《走出抑郁症：一个抑郁症患者的成功自救》

抑郁的目的在于迫使你停下来弄清楚自己是谁，这也正是人生转变的驱动力。当我陷入抑郁的时候，还无法很好地理解这句话。

当我走出抑郁的时候，才发现：如果抑郁不曾流淌过我的生命，想必我永远都不会知道自己是谁，将走向何方。

抑郁，让死亡离我如此之近。

但也正是因为死亡的存在，才让我体会到了生命的意义在于爱与希望！正因为爱没有消融，希望没有泯灭，才让我走出抑郁，找回了自我。

但处于抑郁之中的时候，我的眼前只有绝望。

我试图让自己相信还有未来，但也仅仅是一种自我安慰罢了。

我似乎只剩下在绝望中坚持的权利，但也正是这种在绝望中的坚持，才真的让我一点一点地看到了希望。

当曙光最终突破了黑夜的壁垒，我看到了因为爱而萌生的动力，因为希望而产生的坚持。

正是爱与希望让我变得坚韧，并重见蓝天！

《走出抑郁症：一个抑郁症患者的成功自救》从曾经的患者及现在的心理咨询师两个不同的身份与角度而写，希望能够给绝望中的你一点希望，给无助的你一点力量，能做到这一点是我最大的欣慰。