训练记
腿部今天可以跨过去放一段时间，虽然疼痛感很强，到底还是过来了一些，期待日后更好的进步
对开胯类型的练习总是有些担忧，毕竟自己的情况一直以来应该是收胯，然而收胯动作进步没有那么快，所以总是不敢在开胯之时太过
200，100大概会让我以后没那么爱整数，我相信任何体式都需要稳固的根基才可以展示，也愿意为之一直坚持到教培班结束（如果不回炉的话……）
期待（——？）接下来的练习和明后天的呼吸法，打开一扇属于瑜伽的大门
——小记
关于灵魂
老师曾说过人有灵魂，若修行得当，可知天命，道五行，今日得听瑜伽中的三摩地，甚是感慨，古今中外，佛道法儒，人类似乎都在追求这样的境界，类似信仰，存在又遥远，值得而又艰苦
——2018-6-5唐唐于苏州
六月瑜伽记Day1
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本文标题：六月瑜伽记Day1
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