瑜伽小记

        今日2017年7月14日，周五，阴历六月二十一，天气晴转多云。

        有想学瑜伽的念头大概一年有余了，记得有次聚会见到一位姐姐常年练瑜伽，身段纤细优美，气质出尘脱俗，一时惊为天人，姐姐微笑拿了几年前的照片给我看，真心太普通，然后悠悠告诉我“是瑜伽改变了我”。那是我第一次近距离的接触“瑜伽”这个词，觉得无与伦比的美丽，可以将外貌平凡的姐姐变得如此温润如玉。心里便种下了要学瑜伽的种子。

        第一次因为是职业旺季，一周有四五天晚上有课，几乎不得闲，实在没有时间精力去上课，决定忙过这一阵。结果，后来肯定还是没去成，母亲觉得我肯定坚持不下来，软硬兼施表示反对，我只能投降。采纳了母亲的意见在家里跟着视频练习，扭伤两次后不得已养伤，几个月后痛定思痛。不听任何意见，直接找了一家比较满意的机构办了年卡，开始了瑜伽学习之路。

        事实证明，初学瑜伽还是要跟随老师，呼吸很容易搞错，动作也不标准（我就着这么受伤两次的），有时用力不对觉得身体有不舒服也可以及时问老师。大家一起坚持有比较性，更容易坚持下来，看着自己的变化，指尖一点一点更靠近目标，想着流出的汗是减掉的卡路里，心里的喜悦是巨大的，像浪花绵绵不绝的蔓延过干涸的沙滩，带走了软软的脂肪、不好的脸色、不爽的情绪。

        听着瑜伽舒缓的音乐，透过窗户吹过的风，吹过大家慢慢松开的骨缝，把那些不美好的记忆都随着喷薄的汗水滚滚流去，肌肉的酸痛带了全新的身体感受，舒爽、舒爽得很呀。 

        为了鼓励自己坚持下去，我决定记下瑜伽路上的过程，聊博大家一笑。夏天快乐。