情绪稳定

之前公司里有个95后的姑娘，还没有男朋友。因为是部门年纪最小的同事，大家都喜欢以哥哥姐姐的身份为她张罗介绍对象。问她有什么条件，她只说了一个：情绪稳定。我以为这样漂亮活泼的小女孩，怎么也会罗列一些条件，诸如身高、外貌、职业、收入等等。但没想到只这一个条件。但这一个条件，背后折射的信息太多了。

情绪暴躁、容易发脾气的人，很容易伤害身边最亲近的人，恶言恶语不加思考脱口而出，甚至动手打人，这样的例子不少；

情绪不稳定，可能会搞砸一些机会、造成重大损失；

情绪不稳定，还会对身体造成伤害，引发各种疾病；

林林总总，生活都教我们做一个情绪稳定的成年人。

很多时候，我们都因为各种事情，情绪处在崩溃的边缘，这些事情来源于各种压力，比如生活中的、财务上的、工作中的，以及人际关系上的。

有些情绪控制很好的人，可以在这些压力来临的时候很好的化解，避免让情绪肆意爆发，殃及周围的人。

但，也有人，任由情绪发泄，一地鸡毛之后，无尽后悔。

其实，在情绪爆发之前，也是可以有一些方法进行纾解的。压力就像一个泵，不要等积累了足够多一下子释放，可以去通过积极沟通，可以去运动，可以去听听音乐，可以好好睡一觉，总之，让身体不那么紧绷，一点点的，慢慢的释放压力。

那个95后的姑娘，是个通透的人，知道情绪不稳定的人对一段关系的伤害有多大。

一个情绪稳定的人，过的不会差。