3 月1 日
KEEP胸部训练和腹肌训练各一组
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3 月2 日
跑步机4公里+芭蕾舞四十分钟
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3月3日
健身房核心训练四十分钟
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3月6日
莲花山跑步半小时 3.9公里
3月7日
呼啦圈30分钟
3 月8 日
健身房一小时
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3月9日
KEEP腹部运动两节
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3月14日
半小时爵士舞
一小时跑步
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3 月17日
健身房核心训练四十分钟
3月18日
深圳湾跑步两公里
由于下雨无法继续
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3月21日
KEEP tabata 课程一次
腹肌撕裂初级课程一次
3 月24日
核心训练四十分钟
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3月26日
郑多燕健身操36分钟
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