以下是我在2017.8.27 晚班级语言分享内容的文字版：
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Hello, 大家好。明天又是上班，上学的日子，今晚你们还好吗？有没有一点焦虑。
听了我们班级大家精彩的分享和自我介绍，我的介绍就比较简单，大家叫我Zoe, 在007 我是斜杠姑娘001, 今年我自己最有成就感的就是在做做一些项目管理的事情，让自己有了加班成便饭的感觉，体会如唐晶一样可以努力工作的感觉，还不错。然后就是开始了公众号的写作，成了一枚伪文艺青年，然后好像长像也变文艺了，以至于我在一次搭顺风车后，帅哥司机在滴滴平台这样评价我－“文艺青年”， 我当时特别想照镜子，我脸上写了文艺这两个字吗？ 照镜子的想法让我觉得自己还真是图样图森破。
Anyway, 今天我想跟大家分享的是做一个焦虑患者。Nani? 这个主题希望没有吓到你们，因为往往提到blabla患者，我们都想避而远之，因为我们都不想跟“患”有半毛钱关系。
小的时候，我也是像三毛书力写的那样：
“ 记得当时年纪小，你爱谈天我爱笑，有一回并肩坐在桃树下，风在林梢鸟儿在叫，我们不知道怎么睡着了，梦里花落知多少。”
那时候有邮票，有梦里花落知多少，有面朝大海，春暖花开。
你还记得那是什么时候吗？准确的来说，那是在你的大脑连上互联网之前。
你还记得写下“面朝大海，春暖花开”这样毫无焦虑感诗句的海子，他用自杀告别了焦虑的现实。
现实生活，处处都有焦虑，我们走到公共场合的共同语言已变成：老板，wifi 是多少？ 不是我们离不开手机，而是离不开手机里的世界，担心自己错过点什么。我们很多同学订了很多专栏学习内容，不管付费的还是免费的，难免不在为知识焦虑，有段时间我特别焦虑，因为工作忙，没有时间学习，订的专栏，英语学习都躺在那里，还好世界发展的不像以前会扑上一层灰。可是我始终惦记着那个角落，这也许就是焦虑吧。现在炒的很热的区块链世界，比特比世界，已进入的人焦不焦虑，还没进入门槛的人焦不焦虑？ 前两天膜拜单车把事业扩展到美国去了，其他单车焦不焦虑？膜拜焦不焦虑，我想它是焦虑的，在地广人稀的北美，它的闯入是不是服水土呢？ 苹果现在造的无人驾驶车是谷歌三年前的水平，苹果焦不焦虑？别说苹果了，出租车司机焦不焦虑？他们被Uber ，滴滴抢生意，又将面临跟无人车的威胁。
有人会说我地命海心，吃着地沟油的命，操着中南海的心。活一天开心一天，没必要焦虑。 我首先想说的是：焦虑，并不是一个贬义词，并不是不好的情绪。
时代在剧烈变化，是大多数人焦虑的根本原因，每个明天都有很大的不确定性。有可能是意外的惊喜，有可能是巨大的失落，你永远不清楚潘多拉盒子里装的是小丑还是巧克力。所谓焦虑，无非是在打开盒子之前必然的情绪。
我自己是一个焦虑患者，我担心跟不上时代的步伐，我担心我的大脑被复刻在互联网中，我没有了自己的思想。所以，我也会有时休息不好。 就好像罗永浩，产品更新迭代，他也在焦虑，焦虑时间不够用，所以决定中断得到的更新，焦虑不仅仅是焦虑，它更是后面的一种想办法，更是一种积极的暗示，说明我们没有停下来，而是在想办法，在进步。
我很清楚，自己毕业后最安逸的时光，就是在一个不错的外企，福利也好，自己开心的准时上下班，安心的朝九晚五，做领导交代的事情，回家就是一天的结束，安逸的过活着，那时我焦虑吗？很少焦虑。直到后来，我离开了这个安逸的地方，找工作碰壁，领导不喜欢，工作了几年发现太安逸并没有多少张进，还记得刚毕业时大家起点都差不多，但经过了几年世界发生了很大的变化，他们有的出国深造了，有的进入了自己梦寐以求的企业，我焦虑了。我深深的陷入到时间过去了，我变老了，却没长进的焦虑中。于是我反思，学习，再走出来。我可以上班前跑跑步，下班后看看书，现在我又不得不抓起学了几年专业还没学好的英语，我也习惯加班把事情做完，做好。因为我在不停的焦虑，反思，然后交替进行，焦虑，反思，焦虑，反思。
也是这样，我在一步一步向前爬。每当我爬累了，陷入这种焦虑的痛苦久了，我就回想自己刚出来的那两年。在稳定安逸的时候，很难进步，因为思想意识被锁定了，焦虑没有任何意义，也完全没有必要，甚至可以不懂得焦虑，那是一种悲哀，还是一种幸福？
当然，我绝对不是说要让自己一直停留在焦虑中，而是焦虑和反思交替进行，但同时也要把握好焦虑的度，别一比小心焦虑成抑郁了。休息和奋斗同样重要，在我的上一篇文章《暗夜前行之破局迷失篇》，有一些小tips 适度的调整焦虑，点击如下链接可查看：http://www.jianshu.com/writer#/notebooks/15689748/notes/16108492
焦虑是拥抱不确定性世界的前夜，既然不知道明天会发生什么，不如晚上抽个几分钟焦虑焦虑，也许是机会呢。
好了，请原谅我这个焦虑患者啰嗦了这么些，大家听完就该干啥干啥，能留在你心里的想必是对你有用的。谢谢！
Zoe Wei
2017.8.28 (农历七月七日）
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