你是否发现身边有这样的人，刚加入团队，还比较迷茫，然而他勤奋好学，待人处事有礼有节，刚开始会频频犯错，但是经过一段时间的学习后，仅仅几个月收入就翻倍，2年后就晋升为中层管理者。
这个不是虚幻的故事，而是发生在作者张萌身边的真实案例，一个小白在短时间内变为职场大咖，而他是在作者的指导下逐步成长起来的。
再想想你，或许你刚入职场，虽然满腔热血，但是对自己的岗位还比较模糊，自己能做什么和怎么做还不清楚，不知道如何提升自我，如何为人处世，如何与领导沟通。
或许你已经在职场上沉浮了几年，但是发现有职业倦怠的感觉，对自己所做的事情不感兴趣，而且进步很慢，收入不见涨，所以已经到了职场瓶颈期，想要获得加速度，顺利通过瓶颈期，从而继续快速成长。
或许你只是学校的学生，但是对职场有着美好的憧憬，只是不知道如何定位自己和规划未来。
如果你有这些问题，那么我会推荐你看看张萌的《加速—从拖延到高效，过三倍速度人生》。在这里你可以找到你需要的答案，然后别忘了开始实践，从而实现完美人生。
这本书主要有5章，分别是精力管理、认知管理、思维管理、人脉管理和健康管理，告诉你49个人生管理的方法与实践，让我们在快节奏的生存环境下，能够平衡工作生活、洞察未来风险、快速实现自我迭代。
本书作者张萌是北师大英国语言文学与经济学双学位，保送直博功能语言学与脑认知心理学博士学位、时间效率管理专家，畅销书作家，微博大V、下班加油站创始人，帮助500万青年提升竞争力、极北咖啡创办人，立德领导力创始人、影响力作家，代表作《人生效率手册》。更加让人嫉妒的是她很年轻，拥有这么多社会头衔的她美丽、有气质，所以是集美貌与才华于一身的作家。
这本书主要有以下三个主题，分别是精力管理、过有准备的人生；认知管理，让你精进不止；思维管理，过三倍速度人生。
一、精力管理，过有准备的人生。
很多人喜欢旅游，我们知道旅游总要有一个目标，否则你不知道你要去哪里。而在学习、工作中，你也要一个目标。
关于目标，有这样一个故事：
驴和马是好朋友，有一天唐僧来了，他问谁愿意和他去西天取经，白马去应聘坐骑，跟着唐僧到西天取经。驴呢跟一个农夫到农场拉磨。过了许多年白马回来了，跟驴讲西天取经路 上的种种经历，驴很羡慕。马感叹道：“其实这么多年，我们走的路都是十万八千里，不同的是我朝一个目标不停走，你一直在这里转圈圈。”
马因为有目标，他实现了有意义的一生。
所以，在职场中，你也需要有一个目标。比如你可以希望自己在一个月以内完成××个订单，在3个月以内学习一个新技能，比如写作技能；在生活中，你也要有目标，假设你要在一个月以内减多少斤，要每天跑多少里路等等。
而有了目标，还不算完，萌姐说要把目标具体化，这样才比较容易付诸实践。可以采用SMART法则，比如对于写作这项目标，这个就是Specific，明确性；接下来是Measurable,可衡量性，那么就是一个月写多少篇文章，看多少书；接下来是Attainable,可达成性，就是具体的实施步骤；第四步是相关性，Relevant,就是想到这个目标可以带给你其他的好处，比如可以通过变现赚钱；第五步是时限性，就是要在多少时间内完成目标，这个时限可以让你有紧迫感。
当你在做自己目标内的事情时，要不要忘记另一个重要的事情：总结。总结是为了快速奔跑。
这项工作可以评估自己的表现，从一定意义上说，总结一回成功经验，经验则会越积越多，汲取一下失败教训，失误也会越来越少，离成功也自然越来越近。大凡有所建树、有所作为的人，都十分推崇和注重用好总结这个重要方法利器。美国有个企业家叫密道尔，他专门收购濒临破产的企业。这些企业转到他手中，就会一个个起死回生，变得虎虎有生气。有人问及其中原因时，密道尔说：“别人经营失败了，接下来就很容易找到它失败的原因，只要把缺点改过来，自然就会成功。这比自己从头干起来要省力得多。”
那么我们具体用什么方式呢？其实每天工作完后，可以回想一下今天做了什么事情，有哪些事情做得好，哪些做的不好，要怎么改进？这样的思考方式会让你找到自己的缺点，从而更快地进步。
所以精力管理就是订立目标、目标分解和及时总结。
二、认知管理，让你精进不止
关于知识的管理，不仅仅是学生要做的事情，现在崇尚终身学习，所以职场中的人也需要进行认知管理。关于这个主题，我们主要从三个方面来说明。
首先是获取知识。话说现在是一个最好的时代，也是一个最坏的时代。为什么？最好是因为我们的知识来源非常丰富，互联网的飞速发展给我们带来了丰富的信息和资料，很多资料的获取非常容易，成本也不高；然而也是一个最坏的时代，因为面对这么多的资料，你开始有选择盲症了，怎么选择你最需要的呢？作者建议我们要紧盯自己的目标，比如想想自己最想学习的到底是什么？明确了目标，就可以直奔自己需要的主题曲选择。书里的大段文字让人眼花缭乱，所以你需要排除、并迅速提炼出最重要的知识点，而和主题无关的知识就可以不看了。
接下来，你需要构建自己的知识宫殿。我们都知道砖头可以是一块块的，也可以是一栋高楼大厦，一块块的砖头没有用，但是高楼大厦就不同了。所以知识也是如此，散落的知识对你也没有很大用处，但是知识宫殿却能让人流连忘返。
盖楼房先是打架构，而知识也要有架构，这个就是了解你到底需要什么知识。比如对于记者来说，就要能采访、会写稿、头脑清醒、逻辑缜密、懂得沟通技巧。知道了这些，你要开始吸收这些知识，也就是开始一层层建立楼层，比如口语表达的知识是一层楼，写作是另一层楼，学完一种知识再学习另一类知识，学到最后，就把相关知识学好了。然而，搭建好楼层后，还有分配房间。这个也就是知识关联。具体比如对于沟通，你要学习、心理学、语言表达、礼仪等常识，这些也代表不同的房间，当安排好每间房间后，要开始注意内外关系。最后是动态变化。因为现在知识的更新换代速度太快了，有的最快3个月就被淘汰，所以我们要注重对知识的翻新。就像一栋大楼需要维修和保养一样。比如对于记者来说，对于未来发生的事件，如经济新闻等，要不断地扩充、扩建知识宫殿。
第三步是知识使用。我们知道在脑海里的知识如果不用，就不算是真正学会。所以，学习了知识，要及时使用。比如你今天看了一本讲做菜的书籍，那么你立马就根据它的步骤做了这道菜，这就是知识使用。你学习了一本有关时间管理的书籍，那么你用在了工作中，把工作和生活安排得仅仅有条，你做事的效率也提高了，这就是使用了知识。
关于认知管理，你需要学会获取知识、知识分类（构建自己的知识宫殿）和知识使用。
三、思维管理，过三倍速度人生。
斯坦福大学心理学教授Carol Dweck认为决定一个人的人生高度与格局的，并不是其内向或外向的性格，更不是他与生俱来的本能，而是他的思维模式。
作者认为好的思维模式主要是能够换位思考和逆向思维。
换位思考可以让我们的人际关系更加和谐。换位思考就是让我们将心比心。俗话说：己所不欲勿施于人，就是这个道理。
在生活中，有矛盾的时候，不要只顾及自己的想法，还要从他人的角度想想，这样就可以避免不必要的事情发生。
除此之外，在生活中，逆向思维会让你获得不一样的人生。
比如一个故事，司马光砸缸。有人落水，常规的思维模式是“救人离水”，而司马光面对紧急险情，运用了逆向思维，果断地用石头把缸砸破，“让水离人”，救了小伙伴性命。
如果你在苹果树下读书，被苹果砸到，可能和大部分人一样，把它吃掉。这就是牛顿和大家的区别。
这就是本书的主要内容。分别是精力管理、认知管理和思维管理。作者给了我们关于职场上很受用的建议，希望我们都能在职场中加速，过三倍速度人生。
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