圈圈说要多输出。多输出少输入，做到严进宽出。她说她的输入是20%，输出的是80%，保持1:4的比例。
不要往大脑里面塞很多东西，和自己的目标没有关系的东西不要再塞了，不要什么都学，看到什么便宜的、不要钱的、大咖的分享就开始去点，那些东西和自己的目标是没有关系的。就不要再进行点开学习了。
定了目标并凡事以终为始，做每一件事都有目标，我看这本书我要实现什么目标，我看这本书的目标是要写一份方案，是要学会如何学习。
不是所有的课都要去听听，自己过去的一年就是这样的，也听了很多课，也没有什么效果，就像李说的，什么一听都会，后来又不会用，没有逼自己深入的思考，没有做输出也没有应用，杨是每次听了课之后呢，他都做输出，把它写出来，但我觉得再加近一点就是要把它都用在实际中。
付诸实际，我首先要学习的就是能够学这个东西，他能解决我什么问题，所以今天，我要把那本学习力看完，学会如何功利的学习，从自己的需要进行出发，和自己的目标不相关的东西都不要再学了，仔细想一想自己的目标是什么？
圈圈说要多输出。多输出少输入，做到严进宽出。她说她的输入是20%，输出的是80%，保持1:4的比例。 不要往大脑里...
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本文标题：如何解决认知虚胖
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