晨间日记（202208170411）

起床：6：00  就寝：22：50   天气：晴    心情：开心

一、任务清单

（一）昨日完成的任务，最重要的三件事

1.完成直播一场，讲《精力管理手册》前言部分：为什么你的时间总是不够用；

2.完成高知下班加油站项目组的推进２；

3.完成；

（二）未完成事情及原因

（三）计划外事

（四）习惯养成：做一个长期主义者

1.早起第721天

2.坚持晨跑473天。

3.坚持亲子绘本伴读1651天；

4.坚持写晨间日记411天。

5.坚持每天阅读至少1小时229（阅读超过1小时）天：

6.家庭读书会共读第19天，共读《大英博物馆世界简史》中的“塔哈尔卡的狮身人面像”，原来苏丹才是非洲最大的国家，确实阅读这本书可以了解世界史。

二、周目标·完成进度：Just do it！

三、学习·信息·阅读（8月份目标：8本书）

1.运动、做饭的时候继续听《人人都要学的销售课》；

2.已完成阅读2本：《活出生命的意义》、《高绩效教练》

3.开始阅读《领袖们》

四、健康·饮食·锻炼

1.晚饭边听会边做饭，做的的菜没有那么精致；

2.细嚼慢咽+控制饮食。

3.早晨跳了20分钟刘畊宏的健身操，晚上做了饭后一百下的动作，跟keep做了三个动作，晚上睡觉前做了冥想。

五、人际·家人·朋友

感觉自己很多时候是傻人有傻福，总是可以遇到贵人可以助力自己。

六.工作

√ 学生工作需要有个着力点，然后框架出来之后，才能岗位职责到人，要抽个时间把“滴水筑梦”这个想明白了，写出来。

七、最美好的三件事

1.没有放弃直播，坚持完成直播，直播间的人员一直听的人数在增加；

2.在不断学习职场规则，与上下级相处；

3.；

八、思考·创意·未来

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