有一种美，于无声处，是看过的风景，在脸上积淀成温润的光彩，是走过的路途，在心底刻画出从容优雅的灵魂。有一种鸟是没有脚的，它只能一直飞呀飞呀，飞累了就在风里面睡觉，这种鸟一辈子只能下地一次，那一次就是它死亡的时候。有些人，一旦选择了自律，就不会轻易放弃。而最能看出你的自律程度，正是这样它律放松的时刻。
如果自律也是分层次的，它至少可以分为三层。
第一层，是和身边多数人一样，你准点上下班，行为举止有度，孝顺且友好。你约束自己，做一个，不轻易触碰生活底线的普通人。
第二层，是你发现和他人的差距。知耻而后勇，抛弃此前的懒惰和习性，努力追赶他们。你要求自己努力工作，强迫自己不碰高热量的食物，你日省三身，持续发力。
最高层级的自律则是，你把自律当成了一种习惯，它已经深入到你的血液和生活。无需任何的提醒，你就会成为那个高度自觉的人。在任何地方，在任何时候，就算所有周围的人都随波逐浪，你都会自觉的卓越，活出自己的高度。这才是最值得推崇，和追求的活法。
这世上，99%的真正自律，其实都发生你看不到的地方。
真正的自律，就是在该做的时候，不管喜不喜欢，都去做你应该做的事情。有人说，成年后有两种人，一种是成熟，一种是老。实际上，成年后只有这样两种人，一种是没有约束心的人，一种是高度自律的人。没有约束心的人，过得浑浑噩噩；高度自律的人，多有开挂和不一样的人生。那些高度自律的人，往往在最后控制住自己的人生。富兰克林也讲：“我从未见过一个早起勤奋谨慎诚实的人，抱怨命运不好，良好的品格、优秀的习惯，坚强的意志，是不会被假设所谓的命运击败的。”
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