话说自律得自由！到底什么才是真正的自律呢？一直以来个人对自律的理解处于一个相对比较狭隘的层次。以为自律就是把一件事长期坚持下去就是自律了。把一个好习惯坚持下去就是自律了。比如，坚持阅读，坚持写作等等。可见，人如果不学习会多么的无知。不学习会永远停留在自己的认知水平上。幸好有阅读充电的习惯。这不前两天遇到了蔡万刚的《超强自律力：管理好自己就能飞》这本书，才刷新了我对“自律”这个概念的认知水平。
这本书告诉我们自律不仅仅把一个好习惯坚持下去那么简单。就个人的整个成长和发展而言，自律是一个比较广义的且深层次的概念。要想做到自律，首先要改变思想，只有改变思想，升级思维，才能改变行为。做到真正的自律。
人最大的敌人就是自己，一个人只有战胜自己，才能实现人生的飞跃。所谓自律正是要管理和战胜自己。正要与自己的天性对抗，所以就显得难度很大。人的本性就是趋利避害，所以大多数人都贪图安逸和享受。
难道我们不知道吃的饱饱的，躺在温暖的被窝看电视更幸福吗？当然知道，感性和本能告诉我们，这么做是最好的选择，但是理智却告诉我们，这么做会让我们陷入温柔乡中无法自拔。当我们吃饱喝足躺在被窝里追剧的时候，有的人却在健身房里汗流浃背地跑步，锻炼身体；当我们清晨贪恋被窝，不愿意早早起床赶去公司提前进入工作状态的时候，有的人却宁愿早起一小时，在正式开始工作之前给自己充充电，学习一些对工作有用的技能；当我们每天趴在办公桌前偷偷地在网络上闲聊天的时候，有的人却在做完自己的分内事之后，又开始主动承担新的工作，为领导排忧解难……为何同样是面对生活和工作，不同的人表现却如此不同呢？
只靠着外界的力量来管理自己，始终无法把自己管理得更好，而只能疲于应付。书中告诉我们，自律其实就是一场思想的革命，唯有从自己的内心深处意识到自我管理的重要性，也重视自我管理，实行自律，才能超越自我。
也许有些人会自欺欺人，认为对自己放松一些，也没有人会知道。正是在这种思想的主导下，糖尿病人偷偷地吃一些高油高脂的食物，还安慰自己放纵一次没关系，最终却导致病情恶化，不得不住进医院。体重超标的人根本无法禁食，因为他们的胃已经被撑大，如果没有顽强的毅力管住嘴、迈开腿，根本无法让胃收缩回去；一个习惯了在工作时间懈怠的人，再也无法集中精力去工作，因为他们的心已经散了，无法再收回来。就这样，人们在放任自流中变得越来越放纵，根本无法成功地击败自己的内心，而成为堕落人性的俘虏。唯有从自己的内心深处意识到自我管理的重要性，也重视自我管理，实行自律，才能超越自我。
做到真正的自律除了改变思想，从内心深处意识到自律的重要性之外，还要明确人生目标，分解到每日的行动规划。为了实现目标培养好习惯、改掉不良习惯，克制欲望，抵制各种负面诱惑。管理好时间，充分利用时间，提升效率、勤于思考。这里面有一点很重要，就是把80%的时间用于那最重要的20%的事情上。战胜负能量消除压力，永远保持积极上进的心等等，只有做到以上各个方面才能算是做到了真正的自律。
目前我自己也没有做到真正的自律，比如，有时候会拖延、会贪图安逸，也会抵不住美食的诱惑，控不住情绪等等。所以还得继续努力。首先得改掉贪图安逸、拖延、控制欲望的恶习！然后再进行深度修炼，争取早日做到真正的自律。
自律路漫漫其修远兮，吾将上下而求索精进！
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