2021.12.04 同 星期六 晴（6℃/-9℃）
（简书日更24天/总坚持413天）
雪与温茶
忽然发现看书慢是有原因的，因为很多内容都不懂，无法理解，才会放慢速度，仔细领会。
第一，就是最初的假设。假设，记日记本身是没有问题的；如果有问题，那就一定在自己身上，是自己的方法不对。这一点非常重要，也是我后来的一切尝试、改进的前提。如果没有这个假设，我很可能半途而废，也就没有后来的一系列进化了。
看这一段的时候，其实最开始的时候并不以为然，因为反思的时候，不就是认为自己还有问题，才做的反思吗，但是又忽然想到，因为这种自我怀疑的思维转变，才是作者想要表达的内容。
第二，写日记能持续，是因为获得了正反馈。人坚持做一件事情，一定是从中受益的。如果一件事情只是煎熬，只有痛苦的反馈，那很难坚持下去。我从最开始单纯地记录事件，到记录感受和情绪，然后能够深入思考和反思，再到后面通过反思来锻炼自己的基础思考能力，这一切都让我看到自己一点点在进步：写反思日记成为自己的隐形竞争力。
反思是一件有意义的事情，能够对我们所做过的事情进行分析，提出更好的改进方法，同时也能够教我们生活中的反馈记录下来，记录好自己的成长。但是倘若只是遇到大事，或者难事进行反馈，这样的反馈频率太低，增长幅度太慢， 如果每天坚持做凡事就会提高进步的频率，加快量变的积累。
绿意盎然
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