9分，晚睡扣分，基本上没有第四象限的事，整体安排很满，非正式教练2次，跟随内心的意愿，请假参加石家庄体验课，收获更深的触动与链接。
推荐朋友上课，感受到自己经历过的就能多一份看见与陪伴，对她目前的纠结煎熬恐惧特别能感同身受，交流非常顺畅，也因为这份同理让她相信这是她想要的，虽然还有害怕，但愿意先来体验，已经是迈出了一大步。
继续探索自己的脆弱强撑部分，跟自己特别害怕冲突关联了起来，一直不知道自己怎么比九号还害怕冲突，有时出去买东西有不愉快的感受，我就不会再去，路过也会绕路走，好像自己做了什么错事，害怕那种羞愧的感觉，弱就会被欺负被羞辱，我是弱者，我保护不了自己，有冲突我肯定占不了上风，所以尽量回避。但在家里确是窝里横的，用虚假的力量来掩饰内在的心虚恐惧，不肯认输服输，其实内在还是依仗着对方的包容，真闹崩了，自己就被架起来了。跟同学聊天，说起工作中的对抗，她问我是不是很少说好听的话，真的是这样的，各种逆反对抗，顺着说的时候不多，捧着说就更少，不愿意迎合讨好，又没真正的力量反抗，最后还自己评判自己怂。不愿意说好话更多的是头脑里的不服，还有在头脑里承认对方是对的和好的就意味着自己是错的不好的，会要面对自己不够好的感受，一直都对立着，所以很难真正的欣赏他人，表达出来就更难了。
跟朋友聊天，感受到只是陪伴就可以支持到对方，喜欢这样放松的随意聊，不喜欢拘泥于教练形式，自由发挥是我比较喜欢的，还是不想背负压力，非正式的就不用面对效果不好带来的挫败感了。
参加石家庄体验课，感觉自己是为寻亲而来，在一次次相遇中寻找同道中人，集体唱诵和礼敬环节在对视中一次次泪流满面，是灵魂的相遇，跟大家有了更深的链接和看见，深情相拥不舍放开。老学员的触动都很大，体系价值越来越清晰的呈现，自己对东方九型的十六字方针也有了更深的体悟。一群人在一起怎么聊时间都不够，共修到晚上十二点，聊到深夜，累并快乐着，内心是被滋养的。蒙尘的心灵一次次被冲刷，感受到越来越敞开的心，收获越来越多的喜悦与满足。感恩遇见，感恩一路陪伴！
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