月计划
【健康】十天之后回归晚十早五睡眠🧡马甲线和瑜伽运动交替🧡自己做料理🧡
【家庭】督促家人做好保护工作🧡
【成长】前10天阅读输出+2天总结❤听书6本：6/6❤
【事业】后18天研究剪辑项目🧡画两幅图
【财富】存20%❤允许购入两件优质物品❤
【社交】线上交流🧡
【休闲】观影2部：5/2❤
【效能】凡事提前🧡记录🧡收集剪辑素材🧡
周计划
①两天读书输出❤
②两天回顾成长记录❤
③马甲线4次，瑜伽3次【好好运动】🧡
④10号晚开始恢复22点睡觉4点早起【好好睡觉】🧡
⑤【好好吃饭】🧡
⑥做保险规划🧡
⑦观影《一百样物品》❗
⑧周五分类将物品装箱🧡
⑨周六画一幅画❗
⑩寻找剪辑所需素材❗
八大关注
健康 1'
+运动6天【反思：早上不运动的你晚上就更没机会运动了】
-睡眠略失眠【反思：熬夜30天的后果，但我一定可以调整回来的🧐】
-饮食仍需多样化
睡眠慢慢恢复🥺
这算好好吃饭了吗？🤣
家庭 2'
…太忙了没腾出时间跟家人说话❗
成长 3'
*读书训练营第一期结束：获得最佳成长记录；共26枚勋章，并列第二【连我自己都很吃惊🤣】
*挑战二期组长职务：马不停蹄地第二轮就这样开始了🤣
-没能有时间画画【运营开始很多突发事件】❗
完成任务的纪念❤
我们毕业啦❤不舍～
财富 4'
+工资收入
-房租支出
+备用存入
+保险规划考虑
事业 5'
-项目修改颇多…（要求较高）
*学习了：
①男性肩膀放松状态是垂直于地面的（要多多观察模仿）
②重复动作要记得递进
③表情一定要有剪影变化等…
④pose一定要好看
⑤精灵等是漂浮的
⑥镜头
思考：【我是不是也可以自己设置一个工作的日复盘呢？晨间日记？打卡程序？】
社交 6'
*主动加6位优秀书友❤
*新添18位好友，8位链接好友❤
休闲 7'
*看动画（能看动画我就感觉已经好幸福了🥺🥺🥺
效能 8'
+花了5h41min收拾家里物品【向极简生活出发】❤
-运营开始没有规划，手忙脚乱❗
收拾前后❤
收拾出来的物品…
小结
一期结营，二期启动，从学员变成预备辅导员🥺我都不知道是谁给我的勇气🤣【也许是像Carmel姐说的内心想回来报恩吧】明明自己也很忙碌，却又很想向高手学习，不想跟这群这么优秀的书友断开联系呀【哭～】一边看着自己的本职工作自己的兼职承诺，一边拼命完成引路人的工作【哭～】
总之累并快乐着吧【哭～】接下来好好规划自己的时间安排！虽然感觉有点对不起学员，但是我也要好好生活工作才行呀【哭～】我会努力加油的【嘤嘤嘤～】加油～小阔落❤
小确幸
毕业了🥺有点想哭～
下周计划
①运营日复盘7次（凡事提前，前一天8点前或者第二天15点前）
②运动7次
③晚11早5
④研究剪映
⑤阅读《极简主义》《断舍离》
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