最近的专注力在下降，表现为；手机声音和微信声音一向，立即会去看消息，每隔五分钟会去看一次手机，早上起来，睡觉前会看手机......当生活和工作与手机密不可分时，我发现这带来了便利也随之带来了很多不利，最严重的是工作和学习效率严重下降。比如一进淘宝，没有半个小时是出不来的，一刷公众号朋友圈，没有十几二十分钟是停不下来的。鉴于以上的问题，我觉得每天规划好当天的任务和目标，并设置完成时间，能不带手机的场合就不带，下载不必要的app等等。
最近的专注力在下降，表现为；手机声音和微信声音一向，立即会去看消息，每隔五分钟会去看一次手机，早上起来，睡觉前会看手机......当生活和工作与手机密不可分时，我发现这带来了便利也随之带来了很多不利，最严重的是工作和学习效率严重下降。比如一进淘宝，没有半个小时是出不来的，一刷公众号朋友圈，没有十几二十分钟是停不下来的。鉴于以上的问题，我觉得每天规划好当天的任务和目标，并设置完成时间，能不带手机的场合就不带，下载不必要的app等等。
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有了手机之后，我的专注力在哪？ 最近的专注力在下降，表现为；手机声音和微信声音一向，立即会去看消息，每隔五分钟会去...
看电视玩手机，我不看电视不玩手机的孩子，区别在哪里？ 专注力！ 我们时常听到一些人说 我孩子的专注力很差 上课根本...
10．专注力（小妙招） 有一句话说：专注力在哪里，成功就在哪里，没错，写作业和工作的时候非常需要专注力。 今天就来...
有了智能手机之后，人们的专注力都下降了。手机成了人体的一个器官，手机没在身边会焦虑地不行。那手机里到底有什么让人成...
生命完全是一场专注力的修行，你专注在哪里，你的生命就在哪里。 高度的专注力是高绩效的关键，电子设备和其他中断专注力...
专注力 你的专注力在哪里，你的结果就在哪里 排除一切的干扰，不会让你有太多的干扰项，这个很重要。只有自己能够静心做...
你的专注力在哪？你的成果就在哪？ 专注力也叫注意力，专注某一个目标，某一件事。专注会让一个人的思考不断加深，即使你...
生命完全是一场专注力的修行，你专注于哪里，你的生命就在哪里。-------克里希那穆提 高度有专注力是高绩效的关键...
1.认识自己 （1）在哪些方面不自律：起床、不玩手机、背单词、学习、运动、专注力 （2）在哪些方面向自律：早睡早起...
本文标题：有了手机之后，我的专注力在哪？
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