走出沟通困境必懂

作者: 伊莲谈心理 | 来源:发表于2021-04-12 23:59 被阅读0次

经常会有人说,由于自己不会沟通导致婚姻、亲子、职场关系不断恶化。

大多人都陷入了沟通的困境,以为多交流便能提高沟通能力,结果是越交流,沟通效果越差。如何走出沟通困境,我们需要明白这些:

首先,沟通得越多并不代表沟通得越好。当然,沟通太少也不行,会导致关系越来越疏远,不利于相互了解和信息共享。如果沟通过多便会造成疲倦和反感,让积极沟通变成消极沟通。

比如,和上司交流,要抓住重点去谈,如果过多语言会让领导反感,因为他只想听到他想听的内容。

其次,沟通并不等同于把话说出来,由于人与人之间的性格差异,就会常常导致误会。也许对你来说,你已做到恰到好处的表达,但到了别人耳朵里可能会读出完全不同的意思。

比如,你真心赞美对方特别优秀,而对方却觉得你夸得不真实,别有意图。

尊重对方,理解对方,避免追根究底,反而有助于关系的维持。有些话,一辈子都可以不说;而有些话,需要好好说清楚。对方不愿说,你过度追根究底,会让他越来越厌烦。

比如,丈夫晚回家,妻子追问个没完,会导致关系冲突,丈夫以后就不回应或更晚回家。

希望你能真正走出沟通困境,活出真正的自我!

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