活出生命的意义

      一部感人的书一般会有一个令人潸然泪下的故事。而我这个星期看的一本书没有催泪的故事，却依旧感动了千千万万的人。这本书虽然没有被评为诺贝尔奖，但它被美国国会图书馆评选为最具影响力的十本著作之一。这本书就是维克多·弗兰克尔的《活出生命的意义》。

      维克多·弗兰克尔是美国临床心理学家，他所发明的意义治疗是西方心理治疗重要流派，他也创立了维也纳第三精神治疗学派。弗兰克尔从小就花时间来琢磨生命的意义，16岁就开始发表文章，做演讲。也许是天妒英才，二战爆发他由于父母放弃了去美国避难而进入了奥斯威辛集中营，但他没有因此而失去生命，而是通过那段艰难的岁月来沉淀下了这本书。

      《活出生命的意义》一部看似充满鸡汤的书，其实开头一部分的内容就很沉重。这本书就分为两部分第一部分就回忆了作者在集中营里的经历，第二部分就是简单介绍意义疗法。然而这两者看似毫无关系，其实第一部分作者的经历更好的论证课第二部分意义疗法。在第一部分里作者就介绍了犯人在集中营里面心理变化的几个阶段，并用自己和其他犯人的经历来做例子，体现意义对人的重要性，这个意义就是自己活下去的动力和目的。即知道为什么而活的人，便能生存。在哪艰苦的环境里有人不知道自己生命的意义，便自我放弃。而作者从来没有自杀的念头，因为他始终记着自己的书籍还未出版，自己还有妻儿没有陪伴。即使在最艰难的日子里，作者一直以自己的妻子为精神后盾，幻想着自己和妻子对话。就是因为这些在作者得了伤寒热之后，病痛也没有夺取他的生命。

      在第二部分作者简介了意义疗法，这种疗法就是带领你去寻找生命中的意义。让你明白生活中还有许多你未完成的事业、你未尽的责任。让你积极的面对生活。因为经过调查发现许多疾病就是因为“虚无主义”在作祟，让人找不到生命的意义，让人遇不到活下去的希望，从而想到自杀来结束生命。意义疗法就在于帮助患者找到活下去的目标，让他自己明白自己为什么活下去，所以意义疗法在治疗有自杀倾向的病人具有重大作用。

      那生命的意义在那里，我们怎么找到它呢？在第二部分就介绍了寻找生命之意义的方法。第一个是通过创立某项工作或从事某种事业，第二个是通过体验某种事情或面对某个人，第三个是忍受不可避免的苦难史时采取的某种态度。由此可见生命的意义并不是具体的。只要你想去寻找，生命处处都是。

      看完这本书也让我明白了，生命不是一代又一代的循环，而是去寻找自己存在的意义。活出生命的意义也许不会让你获得成功，但一定不会让你后悔。