1.当我们把追求的快乐放在外界时，我们会发现自己很难始终保持快乐，而且快乐是极其短暂的；
2.本质的原因在于外界的客观规律就是在不断变化着，快乐也就不会持久；
3.冥想所追求的就是内在快乐潜藏在我们内心深处的原本就有的快乐；
4.这个快乐我们天生就有，也就是说我们天生就有能力选择快乐；
5.而只是我们自己不相信自己，我们只相信对外在世界的各种追求；
6.兜兜转转，我们追求了半生才发现，快乐一直都在，只是我们从来没有相信它使用它；
7.在冥想之中，我们人的本质是精神力量，它遍布在宇宙的各个角落，也在每个人的内心深处；
8.而外在肉体只是一个载体，或者说它是我们精神的家园，对待家园那就是热爱，但绝对不是我们精神的牢笼；
9.我们的精神的本质是自由的，不受控制，充满爱与能量，它与外界在不断互动作用交互能量；
10.当你对外发出的是快乐爱与自由，你回收回来的也是快乐爱与自由，呵护着我们的精神，回归精神的本来，释放精神力量的爱与快乐自由。
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本文标题：每日冥想之00250
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