已经不是每天一更了，这个礼拜在匆忙开学匆忙备战匆忙大姨妈中度过。。想想自己的记性真是不太好，甚至回忆不起来过去两天的事情，所以也就不想去补日记，还是要be real，其实可能也是没有做什么有意义的事情，没有让自己深刻的记忆，没有让自己心情愉快或是自身进步吧，所以不想记起，也不想写下那些食之无味的东西。那么从今天开始我们就不记那些常规的事情，比如仰卧起坐，健身，看书，英语，因为这是每天给自己的要求，要每天做到的，就不在这里打卡了。除此之外，开始记些特别的事情，想起来会觉得有意义。。或温暖或感动。。。时间上尽量在早上回忆昨天，或是在晚上总结当天，因为时间太长的记忆会变质。
我把昨天看做是我人生的一个转折点，所以我想认真记录。
第一次参加半马，第一次得了一块奖牌，仿佛那一瞬间知道了运动员拿到奖牌的心理，可能是因为一块奖牌是对自己努力的肯定，是一种证明。奖牌长这样。。
半马完赛蓝色奖牌
不知道奖牌什么样的我，直到看了别人的微博朋友圈，还有路人甲乙丙丁想合影的要求，才知道哈马的奖牌原来这么美，也是越看越美哈哈。
偶然从朋友圈看到朋友报名哈马，断断续续在跑步的我，一直想要参加一次马拉松，但没想到这么快就要实现，想到有机会参加家门口的比赛，当然跃跃欲试，要来了报名方式，只看到了有三种，mini5km，半马21，全马43，由于刚刚跑完八公里，我理所当然的跳过了mini，选择了半马，而我不知道自己的这个决定竟然让我后悔到比赛开始前的那一个小时。
接下来是等待中签，没有人会像我一样期待不中签吧，那样我就可以重新选择mini，然后轻松跑完。在这一个月里，我由于没有勇气面对自己的选择，就在浑浑噩噩中度过，也不想要出去跑步，因为天气又是真的很热，再不然就是下雨。。我的心情更糟糕了。。我懒懒散散的消极怠工了近一个月，当要公布抽签结果的时候，我还是激动了一下下，矛盾的心理，只有自己知道。结果是，我中签了，我心中五味杂陈，但当时，喜悦和激动还是占据了上风，而且得知了很多小伙伴并没有中签，我决定珍惜机会拼一次（其实是不想输的太惨。。）于是马上进入了备战状态。。。。。
中签
可真要参加一项赛事，也不是说开始就能开始的，前期的准备让我更加没有自信了。。。我在炎热下雨的那几天，不想去跑步，用查资料来麻痹自己，我去看了《跑步圣经》，希望找到让自己那天爆发的圣经。。。可是，书上的理论知识让我知道自己是小白中的小白，什么饮食，什么肌肉，什么训练，一下午半本书，头痛欲裂， 尤其是看到了半马的准备时间最短也要2个月，我就想撩爪、、、我tm还有一个月不到啊。。。。我怎么办呢。。。时间控制不了，只能控制距离了 。。于是乎，我下定了一个决心， 降低目标，能完成十公里就算胜利。。。。额，这个数字以我几次八公里的最高纪录来说，不算困难。。。但由于一个月的怠工， 我的身体在准备后的第一次起跑时只能跑到3公里，而且一连一个礼拜都突破不了。。。我又气又急，八公里的状态怎么就没有呢。。。我想是心理和天气在作怪。。。。他们都在告诉我：你不行。其实我知道身体，也是个记性不好的家伙。如果一段时间没有更强的刺激，身体已经提高的适应能力就会再次消失！各生物系统就会退回初始水平，比如锻炼两周，又休息两周。。。而我当时已经休息了一个月了。。。。。
知道了问题之后，我冷静下来，告诉自己，不到最后决不能轻易放弃，为了那些发过的朋友圈和别人心中的榜样形象还有那些质疑也要跑下十公里啊。。哪怕累趴下。。也要死磕。。期间也灌输了一些鸡汤，知道了自律的重要性。于是随着自律的规范，跑步计划也进入了正轨。尝试突破自己，其实就是一瞬间的事。要么停下，要么坚持。坚持了，你就胜利了，就是这么简单。。。那几天，我按照nike里的跑步计划严格训练。插一句，其实有一个监督的机制，会对你的计划很有帮助，你想要完成那个为你设定好的计划，你想要在那个小方框里面打一个√，那会让你有成就感，所以to do list 的意义就在于此。而且，在你什么都不懂的情况下，权威而科学的计划就是唯一的救命稻草。。。
我连着打了两个礼拜多的钩钩，还好计划里不是每天都跑，休息日的时候就做做无氧，增增我可怜的鸡肉。。规律的训练，让我从三公里跑到四公里，再到五公里八公里。。。当我在大太阳底下，为了完成nike那个不准的gps，忘我的跑了十公里，跑到操场上只剩下两三个人，跑到我都不觉得累，跑到汗水已经噼里啪啦肆意流淌的时候，我觉得我成功了。。。有时候不确定可能也会帮助你，比如我不认路的状态让我在哈马的时候完全没有距离的概念，后文再说。。。。此时距比赛还有一个礼拜。。。
两天的无氧调整后，学校开学了，忙碌的工作状态，加之之前的大量运动，招来了亲戚大姨妈。。我其实知道我大概就是这几天，但没想到她竟毫无例外的准时相见了。。。我知道我不能在这个关键时刻还去跑步，那样可能撑不到比赛那天了。。我决定休养生息几天，平稳度过最多最难受的那几天。。。而哈马的目标也随着这个突发情况，降低到了尽力就好，十公里就别想了，八公里能跑完就不错了。。。。当然有失落，尤其在那天组织让我分享马拉松经验的时候，我都是有些虚的。。因为自己五公里十公里都不一定能跑下来，还在这和别人分享经验。。。想想都觉得可笑。。。但还是毫无保留的把自己跑步半年来的经验鼓起勇气分享给了大家，希望能尽自己的一点点的努力帮助到别人哪怕一点点，我想也是值得的吧，也有一种好像我跑不了，但大家可以替我跑下去的壮烈感。哈哈哈
本以为会有人捧场，但其实很多时候又是事与愿违，不是说你掏心掏肺了，你尽力了，一切就都会朝你期望的方向发展，你期望的效果就一定都会出现，那只是你觉得。我觉得效果不好的原因可能一是氛围，二就是你真的没有那么厉害，没有人愿意听你说些有的没的，你什么时候足够强大了你再来和我们分享吧。。。我在那天之后，心情无比失落，无比难过，觉得自己好失败。。。虽然有几个朋友为你加油，但也不能填补那种落差。。。也许是那之后，也让我鼓足了劲要跑完吧。。。
（未完待续。。。）
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