W35Y2017周检视

#周检视# 尹淑娴20170827-20170902

百日目标检视

目标1：每日晨间日记

目标2：每周一书

目标3：每日冥想5分钟

本周成果

健康：

1. 早睡：4/7

2. 早起：7/7

3. 运动：1/1(1跑‍♀)

家庭：\

效能：

1. 20170827 G168锦囊三会议

2. 20170827 追梦部落小组例会

3. 20170827 天使三阶周例会

4. 20170828 教练晨会

5. 20170828 见习教练会议

6. 20170830 晨跑3.17公里

成长：

财富：

1. 还款2W；

社交：

1. 8/13认识郭长凌；

2. 与郭长凌明确关系，只做朋友；

事业：

1. 出差柬埔寨，跟进RFID事宜；

2. 落实无补偿的不竞争协议签订无效；

3. 专业的事情交由专业的人去做；（例如：法律顾问检查合同）

4. 手机/笔记本使用Polycom与公司VC进行连接；

休闲：

1. 重新观看我的家里空无一物

    * 感受断舍离，控制物欲

觉察力练习

觉察作业：一周3天中午休息进行觉察

心得体会：依旧出现提前结束冥想的情况，心绪不稳定；

✅本周可提升的地方

1. 青蛙需要定位准确和及时吃掉

2. 觉察时专注力的提升

3. 计划的提升

4. 觉察力练习

5. 控制饮食

下周大青蛙（目标）：

1. 阅读自我教练

2. 简书输出我的家里空无一物

3. CSL RFID项目进度整理

4. 觉察力练习

5. 控制饮食

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