白玉菇的脂肪和热量都非常低,富含多种微量元素和膳食纤维,且味道鲜美。
常吃香芹炒白玉菇,既能品尝美味,还不用担心身体变胖走样。
![](https://img.haomeiwen.com/i24488511/18eea0a82c54850b.jpg)
香芹炒白玉菇 :
食材
香芹、白玉菇、葱、姜、小米辣。
步骤
1、香芹洗净,切段。
白玉菇去根部,洗净。
2、白玉菇放热水中焯水30秒,捞出。
3、少许热油爆香葱、姜、小米辣,倒入香芹、白玉菇,加点食盐、生抽大火翻炒一分钟,出锅。
香芹白玉菇,鲜香脆嫩,无比爽口。
白玉菇的脂肪和热量都非常低,富含多种微量元素和膳食纤维,且味道鲜美。
常吃香芹炒白玉菇,既能品尝美味,还不用担心身体变胖走样。
香芹炒白玉菇 :
食材
香芹、白玉菇、葱、姜、小米辣。
步骤
1、香芹洗净,切段。
白玉菇去根部,洗净。
2、白玉菇放热水中焯水30秒,捞出。
3、少许热油爆香葱、姜、小米辣,倒入香芹、白玉菇,加点食盐、生抽大火翻炒一分钟,出锅。
香芹白玉菇,鲜香脆嫩,无比爽口。
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