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G156期2.0版90天践行+第二周检(8.7-8.13)

G156期2.0版90天践行+第二周检(8.7-8.13)

作者: 加油多丽 | 来源:发表于2017-08-14 12:04 被阅读0次

90天(2.0)践行目标

1.    马甲线(每周跑步5次,每周5次Keep)

2.    坚持星球每天完成一项作业

3.    易效能践行方法与软件应用落地(周检视,印象笔记、OF、日历)

本周跑步4次 累计22公里

G156期2.0版90天践行+第二周检(8.7-8.13)

坚持瑜伽练习4次

马甲线练习5次

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体重有降低,腹部赘肉有更紧实。周六周日因为学习停止了两天练习,已经感到不舒服!

还有两周完成体重95斤,腰围70CM目标。我决定一定实现!加油!

第二个目标完成不好,犹豫要不要去参加坚持星球复训一次。还在考虑中。

第三个目标 软件在继续使用,要求自己每天打开5次。

本周要坚持早睡早起,能更好的安排时间。

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