下午回到家就我一个人,女儿上晚自习没有回来,老公要值班也不回来。
吃了一根玉米,这是计划中的晚餐。
看了会手机,想今晚看会书吧,可书柜前看了一会,一本都没选。在屋子里走来走去,拿出了好多零食,先吃了一块蛋糕,觉得还是想吃,然后,一口接一口,吃掉了好多。
可还是没有饱的感觉,不敢吃了。
看手机,看到一段话:
你如果总是吃进去超过你需要的食物,那这个食物就不是你的胃需要,而是你的心需要。
而我们的心是不需要食物的,它需要爱,需要包容,需要接纳。
你多吃进去的每一口食物,可能都是在填补无法被满足的爱的需要。
原来,我胖,居然是因为缺爱。
今天,不,其实有好多次都是这样,只要我一个人在家,就会吃很多。以前就有这样的感觉,总是吃不饱,总想吃点什么。自己也不知道为什么,看到这段话,心里笑了,原来我是缺少爱,不是胃需要食物,是心。
我的心不需要食物,它需要爱,需要包容,需要接纳。
我多吃进去的每一口食物,可能都是在填补无法被满足的爱的需要。
是这个意思?
也许是对的,因为我对食物的需要总是有规律的。
女儿和老公在家的时候,除了正餐,我不怎么吃零食。
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