用了一周的时间,精读《番茄工作法图解》这本书,对这个方法有了更深入的理解。番茄工作法是一种处理日常事务的思路,它是一个系统方法,目的是找到自己的工作节奏,并持续的反思回顾,一个个击破工作中的目标和任务。该系统方法具有一定灵活性,适应于个人,也适用于团队工作。
具体内容如下:
番茄工作法: 就是列出当天要做的事,设置25分钟闹钟,然后从第一件事情开始,专注一件事。休息5分钟。循环。此外每天回顾,每日承诺,控制中断,预估要花的时间。
番茄工作法工具: 笔,定时器和三张纸,一张记录今日待办事项,一张是活动清单,还有一张记录做事的流程。
番茄钟的一个规则是:一旦番茄钟启动,就必须走到响铃。
番茄工作者有五个工作阶段:计划,跟踪,记录,处理和可视化。在每天开始时计划,每天结束时记录,处理和可视化。两者之间进行25分钟周期循环跟踪。
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