肯定自己：
1. 早起诵读，虽然没有练功，接受生活的不完美，忙碌的生活依然让自己笑出声来；
2. 第一次网上答疑，大脑一片空白，想退缩，感谢李娜老师的抱持，感谢自己勇敢最终战胜了恐惧，虽然紧张，完成比完美更重要，给自己点100个赞。
3. 接受护航辅导时，觉察到自己对女儿的高期待和无尽的焦虑，看到即自由，感谢老师的护持，同时也为自己赞一个，真实的自己离我越来越近。
肯定老公：
1.看到老公对孩子的耐心和信任，带给我的是安定的力量；
2.我特别忙时，照顾全家人的生活；
3.忙碌自己的事情，为老公的创意和实干点赞；
肯定女儿：
1. 不急不躁，在课程和护航辅导时间冲突时，积极和老师沟通，二者兼得；
2. 虽然今天休息，仍然坚持写作业；
3. 陪外婆聊天，把开心的能量传递出去；
肯定儿子：
1. 整理前几天上课的笔记，补上学考乐拉下的内容，为自己负责；
2. 烧洗脚水，泡脚、看电视，好不轻松；
3. 玩游戏、看抖音，休息的时间用来愉悦自己。
1.周末早上睡懒觉、听课，觉察自己的生活状态，麻溜起床，自己先规律生活； 2.完成案例整理，慢工出细活，接受自己的...
1.早起读书、听课，吃了老公做的早餐，快速进入工作。 2.上午工作效率高，该休息时就休息，商量让老公做午餐、让孩子...
1.诵读，读书时练习腹式呼吸，感觉声音有气，有进步； 2.精读《亲密关系》，一些心理学上的问题、生活中的问题都有了...
1.早起读书，在家工作，让隔离的生活有了秩序。 2.老公一句话我很有感觉，两个人杠了几句。是我被看到、被认可的需要...
1.早起读书，给家人准备早餐，虽然想做的事好多，允许自己只做一部分，我就是一个小凡人，为自己已经做到的点赞，享受轻...
1.早起诵读经典、群内读书、咨询，充实、快乐、为自己赋能开启美好的一天； 2.工作量超大，既然在家，就顺带放自己喜...
肯定自己： 1.早起为家人做爱心早餐，还可以兼顾听课，不再躺着为国家做贡献了，生活已有了一点秩序； 2.开始看一本...
肯定自己： 1. 早起练功、诵读，既然自律还未完全形成，那就做一个妈妈的本分叫孩子起床； 2. 试着和老公沟通表格...
1. 虽然早上起床稍有点晚，但是诵读、八部金刚功、听书进入正常生活秩序，烙的饼家人也很喜欢； 2. 觉察自己的贪念...
肯定自己： 1. 一日三餐，做孩子、老公爱吃的面食，同时也照顾自己的口味，专门为自己留一口哦； 2. 虽然今天没有...
本文标题：肯定打卡第14天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ynzwqhtx.html
网友评论