昨天晚上睡前和小J说好一起早起去吃早餐，早上我按照约定好的时间起床，顺便还敲门叫小J一下，结果我洗漱完，那屋也没动静，于是我又去敲门催促他起床。门一打开的时候，小J一脸的不开心，还抱怨到睡的太晚才导致起不来。
小J态度不耐烦的样子，就是对我的暴力沟通。
其实小J是昨天傍晚时喝了咖啡，导致他晚上将近三点才入睡，他也有自己起晚的原因。但是表达却是抱怨，生气的感觉。且不说清楚原委。
其实小J完全可以心平气和的和我讲清原委，或者我們可以取消早上一起去吃早餐的約定。这样也不必把自己情绪宣泄到對方身上，也可以減少衝突。
语言，是我们用来传达表明自己的。可是很多时候我们却不小心用语言伤害了身边的人。
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本文标题：暴力沟通
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