身体是有自愈能力的，身体也是特别有智慧的。中华民族有5000多年的历史，而这历史也从各个方面证明了人类自身是有自愈能力的。
科技的发展帮助我们实现了以前我们未曾想过的目标，完成了许多人类靠自身比较难以完成的任务。
然而事物总是有两面性的，当他帮了你在另一个方面也就纵容了你。例如有了电梯我们不必上楼梯了，我们腿部的力量退化的就快了。例如有了交通工具我们的步行少了，我们的运动自然就减少了。
我们的父辈不需要锻炼，工作和生活压迫给他们的重担就足以让他们把身体锻炼的健健康康。我们儿时也不需要锻炼，我们那时候参加的是游戏玩儿的热热闹闹，身体各项机能也都达标。
如今科技发展创造出无数方便我们人类的技术和物件，也让我们人类更早的失去了我们本应该很敏感的机能和技能。
有的时候走的太快了，就需要停下来，回头望一望。在这个时候回想我们祖先给我们留下的中华文化，中华智慧。我们本应该人人都掌握的基本中医知识 就显得特别有必要了。
中医难吗？当然很难，你要想做一个特别优秀的中医大夫，那真是非常非常漫长的一条路。中医简单嘛，当然很简单，因为在过去我们的父辈人人都掌握着基本的中医常识，为我们儿时的健康做好了保障。
学中医就是让自己能少得点病，得小一点的病，尽量延长我们走到医生跟前的这段路程。因为真正治未病的上医是我们自己，最先发现自己有生病苗头的还是我们自己。
从经络入手，了解十二经的走向，知道子午流注的道理，掌握12条经络上的两三个易堵穴位，会傻瓜灸、会拍痧、会拔罐、当然如果会放血那就更好了。
坚持自己喜欢的锻炼方式，其实也就是让自己12经络保持畅通的养生方式。放心让自己的身体去保护自己吧。相信它的自愈力，相信它的智慧。当然它们都需要你爱惜自己，给它们鼓励，给它们滋养，给它们支持。
我会经络腧穴学学好，会把平甩功一直坚持下去的。
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