叔本华说：每个人都可以从几项能力找到各自擅长的方面，并从中获得相应的乐趣。
第一种生命力，包括饮食，作息，消化和睡眠；
第二种是发挥肌力获得的乐趣，有时以体育运动的方式出现
最后是情感，或说是感知力，带给我们乐趣，譬如通过观察，思考，感受获得乐趣，或是品鉴诗歌和文化，音乐，或是学习，冥想，阅读，发明创造，哲学思考等等带来的乐趣。
而生命力是受运动，情感影响。之所以写作就是要观察自己，从而思考世界。我们处在一个信息高度发达的时代，有太多与自己无关的信息留存于我们的潜意识。如果忽视自己，也就无法感知内心的过程，留存于潜意识的负面记忆就会不断影响你。
那么读书和读那些易于得来的信息有什么不同。书籍由浅入深的把一个问题解释透彻；而那些随手拈来的信息大部分停留在表面。
人们不停的浏览下去。在于这些信息符合人的心理需求，大脑有偷懒的习惯，喜欢舒适区。就像在读书和看电视，大部分人选择电视，画面会直接进入你的大脑，不需要思考，画面的注入让你喜欢被动的思考，这些都会变成潜意识。
书籍是让文字变成画面，只有主动思考才能了解其意义。所以看视频多了，会有空虚感，读书多了会充实。空虚也并不是真正的空和虚，而是大脑充斥着各种与自己无关的信息太多，有了空虚的感受。
就像歌德在他的自传《诗与真》中所说的真理：凡事溯本求源，人最终只能依靠自身；或者如戈德斯密斯在《旅行者》中所言，“不论身在何处，我们只能在我们自身创造或发现幸福。
觉知内心的过程，你会从中感受到这种乐趣。当无法为自己的情绪找到出口，写作会帮你找到。
昨天看了电影《死亡诗社》，感触比较深。
在一所传统的重点中学，新来的老师Keating告诉同学们要seize the day；还在课堂上鼓励孩子站在课桌上看世界，会发现课桌上和课桌下看到的世界是不同的。所以不能局限于自己所知。
而喜欢表演的Neil,总被父亲打压。父亲打着为孩子好的名义，让Neil实现父亲没有实现的梦想-----考取哈佛大学医院院。Neil想反抗，但每次面对父亲的时候，反抗的勇气在这种“爱”的名义教育之下消失殆尽。无法出离情绪，最终选择自杀。
从这个电影里给我带来的教育意义是：
1、 处在当下的能力，seize the day，就是抓住今天。
2、 站在课桌上看世界，告诉我们，你我他看待世界的方式都是不同的，你要允许别人的观点存在，没有你对我错，我错你对。只是受的教育，经历，记忆中形成一系列的看法
3、 关于Neil的教育方式，很多的家庭都在重复，不管100年前，还是100年后，都会存在。
父母总认为自己是对的，总认为对孩子好。但是并没有认识自己。打着爱的名义批评孩子的有很多。但是爱和批评本身是矛盾的。你可以对着镜子批评自己感受一下。
这是我一天的经历，如果不写，它们是散乱的。如果每天都是散乱的，那么思考也是散乱的。当写下来，那么就会从散乱中找到逻辑。所以要觉知内心，首先要觉知思考，在写作中，让思考有了逻辑。
当写下第一句，是无法知道最后一句。只要顺着写下去，慢慢的延伸，那些埋藏在大脑深处的思考会在写作中重现，不管是快乐还是痛苦的，写出来就有了开放，那是光进入的地方。
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