拿到体检报告单，发现自己的甘油三酯超标很严重。
以前体检，从来都没有任何问题，今年身体开始告警。一是不得不承认，年龄到了；二是，更重要的，这两年运动的确少了很多，对自己身体有些不负责任；三是，自己饮食也不健康，很少自己做饭。
甘油三酯高其实挺不好的，危害程度远高于胆固醇高，必须引起重视。
主要把握两点：一是减少外卖；二是有氧运动。
希望三个月后去复查，能够有改进。
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以前体检，从来都没有任何问题，今年身体开始告警。一是不得不承认，年龄到了；二是，更重要的，这两年运动的确少了很多，对自己身体有些不负责任；三是，自己饮食也不健康，很少自己做饭。
甘油三酯高其实挺不好的，危害程度远高于胆固醇高，必须引起重视。
主要把握两点：一是减少外卖；二是有氧运动。
希望三个月后去复查，能够有改进。
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本文标题：甘油三酯高
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