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【能量性格--相处之道】情绪觉察日记第13天

【能量性格--相处之道】情绪觉察日记第13天

作者: 小金霞 | 来源:发表于2018-07-06 18:33 被阅读0次

    简书作者

    1回放我在事件当中是什么样的情绪?

    情绪:  开心

    事件:

    昨天晚上回家进行断舍离,在整理儿子柜子的时候,不再像以前那样大包大揽,替他做主,而是铺了张大席在地上,让儿子把柜子里的所有衣服都撂在席上,自己分拣,需要的放一边,不需要的放另一边,儿子很配合,很快就做了断舍离

    2,为什么有这样的情绪?

    通过能量性格学习,尊重儿子的意愿,不再剥夺儿子的选择权

    3,我本来想要的是什么?

    家庭和睦,互相理解包容

    4,接下来我能为我想要的做些什么?

    通过学习,找到儿子和家人的能量中心和派别,用他们喜欢和愿意接受的方式沟通交流

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