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386/1000 高效能读书会第二期 day3

386/1000 高效能读书会第二期 day3

作者: 珍珠能量站 | 来源:发表于2021-06-16 21:44 被阅读0次

    满意源自内心,那些对人性一无所知的人总是妄图通过改变外在而不是内在性情来追求幸福,结果必是徒劳无功,而本来想摆脱的痛苦却会与日俱增。——塞缪尔·约翰逊(Samuel Johnson,英国辞典编纂家兼作家——译者注)

    今天是泡儿高效能读书会第二期的第三天,我们继续“习惯一:积极主动”习惯的学习和实践。

    阅读内容:高效能人士的七个习惯之习惯一:积极主动(积极主动的重要性)

    实践内容:写出以下问题的答案。

    你是否有什么事情一直想做,但又觉得缺少天赋、时间或能力?

    为了克服自己的弱点,你应当做些什么呢?

    一周伊始,你希望本周完成一件什么事呢?

    如果你能开发自己的一项新才能,你希望是什么?

    如果你能到世界任何一个地方去旅行,你想去哪里?

    如果你能改变自己生活中的某件事情,你想改变哪一件?

    制定让你实现上面三个愿望(对三个问题的回答)的计划,把它写下来。

    阅读参考:

    1.为什么要积极主动的思维?

    我意识到,每个人的思维方式都是那么根深蒂固,仅仅研究世界是不够的,还要研究我们看世界时所戴的“透镜”,因为这透镜(即思维方式)往往左右着我们对世界的看法。、当我和妻子发现,虽然表面上我们肯定儿子,鼓励儿子,其实内心深处的确觉得儿子在某些方面“不如常人”。所以不论我们多么注意自己的态度与行为,其效果都是有限的,因为表面的言行终究掩饰不住其背后的信息,那就是:“你不行,你需要父母的保护。”

    此时我们才开始觉悟:要改变现状,首先要改变自己;要改变自己,先要改变我们对问题的看法。

    2.思维改变在育儿中的案例

    第一次世界大战后之前,人们强调品德(Character Ethic)”为成功之本——如诚信、谦虚、忠诚、节欲、勇气、公正、耐心、勤勉、朴素和一些称得上是金科玉律的品德。

    然而第一次世界大战后不久,人们由重视“品德”转而强调“个人魅力(Personality Ethic)”,即认为成功与否更多取决于性格、社会形象、行为态度、人际关系以及长袖善舞的圆熟技巧。这种思潮朝两大方向发展:一是注重人际关系与公关技巧;二是鼓吹盲目积极乐观(PMA)。

    一开始我与妻子桑德拉潜意识里都受到这种速成观念的影响,我们有一个儿子学习成绩很差,甚至看不懂试卷上的问题。他与同学交往时也很不成熟,经常弄得周围的人很尴尬。他又瘦又小,动作也不协调。打棒球时,他往往在投手投球之前就挥动了球棒,招来他人的嘲笑。

    我们认为要做完美的父母。于是我们尝试用积极的态度来激发他的自信心:“加油,孩子,你能办得到!我们知道你行!手握高一点,看着球,等球快到面前再挥棒。”只要他稍有进步,我们就大为夸奖一番以增强他的信心:“干得好,孩子,继续。”尽管如此,还是引来了嘲笑,我们对此大加斥责:“别笑,他还在学习呢。”

    而这时我们的儿子却总是哭着说:“我永远也学不好,我根本就不喜欢棒球!”才会对儿子采取上述做法。在我们心目中,这个孩子有失颜面,我们重视成为模范父母,维持良好形象,更甚于对孩子的关切,这种心态也影响到了对孩子的看法。

    的确,在看待与处理这个问题时,我们偏重许多其他因素,反而忽略了孩子的幸福与快乐。一方面,因为好面子,我们给予孩子的不是无条件的关爱,造成了他自我评价的低落。所以我们决定从自身下功夫,不再讲究技巧,而是着重调整内心的真正动机和对孩子的看法。我们不再设法改变他,转而从客观的角度去发现和了解他的特色、个性与价值。另一方面,我们也自觉地改变了自己的动机,培育了内在的安全感,不再用孩子的表现来判断自己的价值。一旦摆脱了过去对孩子的看法,培育了基于价值观的动机,我们顿时感到一种新气象——不必再拿孩子与旁人比较,不必把固定的社会模式强加在他身上,这样反而能够平心静气地欣赏他的优点。我们相信他有能力应付人生的种种挑战,也就不急于保护他免受外界的嘲笑。可是孩子已习惯于接受保护,因此一开始表现得相当畏缩。他向我们求援,但我们只是认真聆听,不一定如他预期地回应。这无形中传达了一个信息:“父母不用保护你,你没问题!”

    几个月过去了,他渐渐有了信心,也开始肯定自我价值,终于以自己的速度与步调发挥出了潜能。不论在学业、运动场还是社交场合上,以一般社会标准来衡量,他的表现都是相当杰出的。这一切都发生在转念之间,远远超过了所谓的自然发展速度。后来他还当选学生社团领导、州运动员,门门成绩优秀。另外,他还锻炼出了坦诚、热心的性格,走到哪儿都能与人融洽相处。

    我和桑德拉都相信,这个孩子“出人头地”的成就中,自动自发因素的作用要多于外在影响。这是前所未有的经验,对我们教育子女以及扮演其他角色很有启发作用,也使我们体验到凭借品德和个人魅力成功的天壤之别。赞美诗中唱得好:努力探寻你自己的心灵吧,因为生活源自于此。

    3.积极主动思维的价值

    爱因斯坦(Albert Einstein)曾说:“重大问题发生时,依我们当时的思想水平往往无法解决。”

    品德成功论与个人魅力论就是两种典型的社会思维方式。“Paradigm (思维方式)”这个词来自希腊文,最初是一个科学名词,现在多用来指某种理论、模型、认知、假说或参考框架。但广义上是指我们“看”世界的方法,这种“看”和视觉无关,主要指我们的感知、理解与诠释。它是每个人看待世界的方式,未必与现实相符。它是一份地图,而非地域本身,是由每个人的成长背景、经验及选择打造而成,我们会透过它来窥探万事万物。思维方式就像地图,它是关于某种事物的理论、诠释或者模型。

    为了方便理解,我们可以把思维方式比作地图。我们都知道地图不代表地域,只是对地域的某些方面进行说明。假设你想去芝加哥中心区的某个地方,地图本应该帮助你到达目的地,但是由于印刷问题,你得到了一张标注为芝加哥,实际上却是底特律的地图。你能想象无法到达目的地的那种沮丧和无助吗?

    你可以改变行为,比如更努力,更勤奋,更迅速,但是这种努力只会让你更快地到达错误的地点。你还可以改变态度,比如更加积极地思考,但你仍然到不了正确的地点。或许你并不在乎,因为你抱着积极的态度,不管到了哪里你都高兴。但关键是,你还是走错路了。根本问题不在于你的行为和态度,而在于那张错误的“地图”

    我们每个人脑中都有很多地图,可以分成两大类:一类是依据世界本来面目绘制的地图,反映现实情况;另一类是依据思维方式绘制的地图,反映个人价值观。我们用这些地图诠释所有的经验,从来都不怀疑地图的正确性,甚至意识不到它们的存在。我们理所当然地假定自己的所见所闻就是真实的世界。

    所有正确有益的观念都必须以这种“自我思维”为基础,它影响我们的行为态度以及如何看待别人,可以说是一张属于个人的人性地图。事实上,我们如果不能客观地考虑看待自己的方式,也就不能理解他人感知他们自己和世界的方式。

    因此我们无意间就会把个人意愿强加在别人身上,内心却还觉得已经很客观了。这将极大地限制个人的潜力和与别人交往的能力。

    面对问题,我们需要新的、更深层次的思想水平,即基于原则的思维方式(恰当的地图),它能正确引导我们实现高效能,改善人际关系,解决深层问题。积极主动强调以原则为中心,以品德为基础,要求“由内而外”地实现个人效能和人际效能。“由内而外”的意思是从自身做起,甚至更彻底一些,从自己的内心做起,包括自己的思维方式、品德操守和动机。

    梭罗(Thoreau)曾经说过:“一棵邪恶的大树,砍它枝叶千斧,不如砍它根基一斧。”行为和态度就是枝叶,思维方式就是根基,抓住根本才能让生活出现实质性的进展。

    4.总结

    我们看待事物和世界的方式是基于我们内在的“地图”——思维模式,因此,树立正确的思维模式:积极主动,才能让我们构建正确的地图。从内而外的改变才是持久、有效、让问题真正解决的基础。

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