问：请教师父，每个人的身体能量和体力，与一个人护持正念的能力是息息相关的吗？
弘恩法师答：这两者其实是有必然联系的。
其实，我们日常最严重的损耗，就是妄想的损耗。
我们经常会看到一些做重体力活的人，譬如说在工地上工作的这些建筑工人，他们每天干的体力活其实是非常重的，但你会发现他们晚上睡一觉，第二天早晨起来，仍然可以精神焕发，精神抖擞地继续从事非常繁重的体力劳动。
但是，那些用脑的人就不行。像很多办公楼里的白领，平常看着工作也没多累，整天在办公室里处理一些事务。但是由于他们用心过度、操劳过度，或者说不会用心，妄想太重、浮想联翩，那么他们就会感觉疲倦。这种疲倦，不是睡一晚上，或者睡几晚上就能恢复的，他也歇不过来。
所以说如果人的妄想少，你的身体的健康程度自然会强健。我们看佛教中修禅定的人，他能够非常好地改善自己的健康状况，道理也在这里——他们能够调伏妄想，让心性保持一种清净、一种淡泊。
如果你的妄念是与贪、嗔、痴相关联的，它会造作很多的罪业，不小心就会损耗自己的种种福业，这个也容易带来很多障碍。
所以如果一个人妄念少，或者正念具足，他一定是色力也很旺盛、也很具足的。这两者是息息相关的。
当然了，身体健康的人，他同时也会表现出一种什么样的状态呢？在修行的时候他的正念的力量也足，所以二者是相辅相成的。
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